ప్రారంభకుల కోసం సిట్ అప్ / సిట్ అప్స్ ఎలా చేయాలి

(1:37)

సిట్-అప్‌ని తిరస్కరించండి. అనాటమీ, కినిసాలజీ మరియు సాధారణ తప్పు.

(55)

TRADITIONAL SIT-UP Vs MODIFIED BENT-KNEE SIT-UP

(5)

Assisted Sit-Up

(16)

V sit up

(15)

బిగినర్స్ కోసం సిట్ అప్ హక్స్

(15)

Sit-up

(17)

Sit Up Bar (Set up and Fitness) for Abdominal Core Strength

(7:3)

Sit Up Technique Guide

(3:14)

Will 100 Sit-ups Every Day Get You a Sixpack?

(1:)

ఓల్డ్ సిటీ మెట్రో పనుల్లో స్పీడ్ పెంచిన సర్కార్ | Revanth Sarkar Speed Up Metro Works At Old City

(4:23)

How To Do A V Sit Up

(22)

Do Sit-Ups the Right Way! Dr. Mandell

(13)

Jumping Jacks - XFit Daily

(45)

Core Exercise: Plank

(1:6)

How to do Flutter Kicks by Wodstar

(17)

10 Minute Sit-Up Challenge Workout Sydney Cummings

(12:22)

STOP Doing Ab Crunches Like THIS‼️

(11)

The AbMat Sit-up

(33)

5 Minute Sit-Up Workout

(6:41)

Stop doing sit-ups ‼️ Do this to get abs instead ✅

(47)

34.) Decline Bench (decline sit-ups)

(32)

How Properly Perform Sit Ups With Different Hand Positions (Hardest to Easiest)

(19)

AB EXERCISE - How to do a butterfly sit up

(22)