스쿼트 고수들의 공통점

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스쿼트 안하고 이 3가지 덤벨 운동만 했을 뿐인데.... 엉덩이 근육이 폭발하기 시작했다!!

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재활 트레이너가 알려주는 스쾃 자세 #유퀴즈온더블럭

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교수님이 알려주는 5초만에 스쿼트 발넓이 찾는 방법은?! #Shorts

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트레이너도 모르는 스쿼트 자세에서 가장 중요한 부분 #스쿼트 #스트렝스 #스쿼트발각도 #스쿼트자세 #기능해부학 #기능운동

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스쿼트 앉는 방법

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스쿼트 하체 루틴ㅣ컴백ㅣ운동영상ㅣ쇳소리와 숨소리만ㅣ설명없음

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도대체 스쿼트는 어떻게 하는 건가요? || 스쿼트 제대로 하기

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가장 쉬운 1분 스쿼트 (4단계)

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스쿼트에서 외회전보다 내회전이 중요한 이유

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스쿼트 발 너비 찾기 1탄ㅣ좁게 서야 하는 사람ㅣ전념ㅣ고관절 평가ㅣ고관절 가동성

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스쿼트 할 때 고관절이 찝힌다면, 대퇴사두근을 사용하세요 #기능운동 #재활운동 #스쿼트

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51초 안에 하이바 백 스쿼트 잘하는 법 알려줌 [하나만 더]

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스쿼트 자세 '이것' 적용하면 하체 미친 듯 강해집니다 (복압, 상체 팔꿈치 각도, 로우바 하이바)

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스쿼트 할 때 '호흡' 이렇게 한번 해보세요!

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85%이상이 잘못 알고 있는 스쿼트자세!!(아직도 이렇게하시나요..?) part1

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스쿼트 외회전 정말 할 수 있나요? #3대운동

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이 영상 하나로 끝내자! 스쿼트에 쓰이는 관절 \u0026 근육들

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강경원의 구독자 운동 피드백 l 스쿼트 완결편 + 불균형, 자세 교정에 대해서

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스쿼트할 때 무릎에서 나는 소리? #기능운동 #스쿼트

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