4 ท่าลดพุง ลดท้องล่างง่ายๆ สร้างซิกแพค ทำได้ที่บ้าน Standing Abs ภายใน 13 นาที

(14:28)

4ท่าที่ดีที่สุดสำหรับ \

(11:58)

ท่าออกกำลังกายลดพุงง่ายๆ 4 ท่า แบบยืน Abs Standing NO Crunch No Sit Up

(15:9)

ลดพุง ลดหน้าท้อง ท่ายืน 4 ท่า 4 นาที

(4:54)

แก้ท้องผูกด้วยโยคะ 4 ท่า : โยคะกะครูอ๊อป

(9:1econd)

4 ท่าบริหารป้องกันหลังค่อม : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol] #stayhome #withme

(4:46)

4 ท่า 4 นาที ลดหน้าท้องท่ายืน

(4:17)

4 ท่าบริหารเข่า เสื่อมไม่เสื่อมก็ทำได้ครับ / EP.44

(10:53)

Ep.34 เข่าเสื่อม : 4ท่าบริหาร ลดปวดเข่า

(5:42)

ชี่กง 4 ท่า ปรับสมดุล กระตุ้นภูมิคุ้มกัน โดยJulie Liu

(8:8)

6 ท่าออกกำลังกายลดพุงแบบง่ายๆ ไม่ซิกอัพ สำหรับคนเริ่มต้น | Sixpackclub.net

(19:33)

เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า | Booky HealthyWorld

(13:20)

We Saved 100 Children's Hearts in Africa

(9:49)

ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที ไม่กระโดด ไม่มีแรงกระแทก | Low Impact

(31:13)

คาร์ดิโอเบิร์นไขมัน ลดกระชับทุกส่วน ไม่กระโดด ไม่ปวดเข่า ภายใน 30 นาที | Sixpackclub.net

(29:13)

หมอนรองกระดูกทับเส้น #42 ทำครบทุกท่าหายแน่นอนครับ

(20:45)

ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก

(14:37)

ออกกำลังกาย ลดทุกส่วน ไม่กระโดด 15 นาที

(16:46)

คาร์ดิโอเบิร์นไขมัน ลดทุกส่วน ไม่กระโดด เหมาสำหรับคนปวดเข่า Cardio Low Impact | Sixpackclub.net

(40:5)

4 ท่าบริหาร \

(7:12)

4 ท่าบริหารแก้ปวดขา ปวดเข่า : ออกกำลังเป็นยา (8 ต.ค. 63)

(6:55)

4ท่าบริหารออกกำลังกายแก้หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทเพื่อดันหมอนรองกระดูกที่เคลื่อนให้กลับเข้าที่

(1:1econd)

ออกกำลังกายกับชา 4 ท่า ด้วย Fitnow ลดส่วนเกิน เบิร์นไขมัน ลดหน้าท้อง สร้างร่อง11 เอวเอส กระชับ

(19:42)

4 ท่ายืดโยคะบนเตียง ลดปวดหลัง เปิดสะโพก Basic Yoga in bed for lower back pain I kiartyoga

(6:50)

4 ท่า Drill \u0026 Stride ง่ายๆ ก่อนวิ่ง ป้องกันอาการบาดเจ็บ สำหรับนักวิ่งทุกระดับ

(13:10)

4 ท่า ปั้นก้น ด้วยดัมเบล 1 คู่ 🍑

(16)

4 ท่าบริหารเอวคอด : Smart 60 สูงวัยอย่างสง่า [by Mahidol]

(5:14)

4 ท่าปั้นซิกแพคครบทุกส่วน | ลุงโค้ชขอแชร์ | Health Me Fit

(8:40)