🏃🏾케냐 선수들이 마라톤을 압도적으로 잘 뛰는 이유

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🏃🏾엘리트 마라톤 선수들은 얼마나 힘든 강도로 훈련할까?

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엘리트 선수가 알려주는 런닝머신 인터벌 훈련법 - 10km목표 60분에서 35분까지 - Treadmill Interval workout for 10k

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🏃‍♂️마라톤은 얼마나 힘들게 달려야 하는 스포츠일까?

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마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]

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[한글자막] 마라톤 선수라면 꼭 봐야하는 다큐 영화 [더 디스턴스]

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[밀레니얼 스토리] 현역 마라톤 선수가 알려주는 러닝 노하우

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풀 마라톤 첫 출전에 sub3는 무모한 도전이였는가....? | 2025 동아마라톤 chapter4

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30분 달리기가 당신의 몸을 망친다

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⏱역사상 최초로 마라톤 2시간 완주에 성공한 엘리우드 킵초게와 이네오스 1:59 챌린지

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10k 대회에서 펀런과 빡런 그 어딘가..feat. 2025년 새해일출런 10km 러닝, 달리기

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[동아마라톤 D-42] 트레드밀 인터벌 트레이닝! 션 형 킵초게 페이스 가볼까요?

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올림픽에 이어 아시안게임도 씹어먹은 위대한 마라토너 황영조!! '1994 히로시마 아시안게임 마라톤'

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[슬기로운 이중생활] 3초 차이, 올림픽 역대 최단격차로 갈린 금메달ㅣ이봉주 명경기ㅣ1996 애틀랜타 올림픽 남자 마라톤

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올림픽 마라톤 골드메달리스트 황영조 감독님의 첫번째 실전강의! '미드풋? 난 아닌데...' [골드클래스 EP02]

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다리절며 시상대 올라온 안세영과 뒤에 따라오던 천위페이가 보인 너무 다른 행동에 전세계 경악

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몬주익의 언덕을 극복한 몬주익의 영웅ㅣ올림픽은 MBCㅣ1992 바르셀로나 올림픽 남자 마라톤 황영조

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[슬기로운 이중생활] 2초 차이로 애틀랜타 올림픽의 한을 푼 이봉주ㅣ이봉주 명경기ㅣ1996 후쿠오카 국제마라톤 대회

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마라톤 세계기록은 얼마나 빨리 뛰는 걸까?

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★마라톤의 신★ 이봉주(Lee Bong ju)도 두 시간 뛰면 힘들어어↗↗ 아는 형님(Knowing bros) 189회

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한국 마라톤! 과학을 논하지 마라!

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전국체전 마라톤 경기 중 교통사고‥20대 선수 정강이 골절 (2024.10.15/뉴스데스크/MBC)

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마라톤에도 '한일전'이 있었다! 황영조가 '몬주익 언덕'에서 펼친 드라마틱한 승부! 1992 바르셀로나 올림픽 마라톤

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‘마라톤 2시간 완주’ 케냐의 캘빈 킵텀, 교통사고로 사망｜지금 이 뉴스

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10km 36분주자의 330페이스 무섭다.....마라톤이 빨리뛰는건지 몰랐어요 #마라톤 #달리기 #running #오운완 #ootd #러닝 #다이어트 #하체운동

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🏃🏾역사상 최초로 2시간 안에 마라톤을 완주한 엘리우드 킵초게🏃🏾

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기적같은 역전 드라마의 결말ㅣ이봉주 명경기ㅣ 2007 서울 국제마라톤 대회

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마라톤수영선수가 물을 마시는 방법 #marathonswimming #swim

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마라톤 경기 도중, 【　　　】고도 우승한 선수가 있다. | KBS 070728 방송

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마라톤 대회날 이것만 기억합시다

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