241221-Relieve heart stress and fatigue.

(13)

241221 Work Out (Muscular Endurance day)

(9:39)

אימון לגיל השלישי - ללא ציוד

(15:51)

אימון הכנה ל-1000 קלוריות | אימון כושר ביתי

(44:34)

האימון של 2024 🔥 אימון לשריפת 1000 קלוריות | אימון 50K

(57:56)

אימון בטן ב-10 דקות! - 21.7

(10:21)

TRAININGDIARY ＊ 241221

(29)

WOD CrossFit.com 241221

(3:6)

241221 Juki Training

(19:1econd)

241221（周六）畊练团〈加练在家练〉有氧健身（上）

(43:2)

אימון לשריפת 1000 קלוריות - אירובי בבית | אימון 10K

(58:20)

Kipping Hanging Knee Raise | CrossFit Movement Demo

(15)

Aerobic Gerakan Inti - Borneo Women's 241221 | Wiwix Djani

(11:19)

אימון יום 2 15.1.25 Dead raw 14 kg: 5 sets of 6 reps each hand

(6:)

241221（周六）畊练团〈加练在家练〉晚间瑜伽（下）

(47:5)

zoom241221

(1:46:13)

241221（周六）畊练团〈加练在家练〉晚间瑜伽（上）

(44:57)

בוסט פיטנס - אימונים אונליין - אימון 2 קמ בבית עם רוני 5/21 - 2KM Workout - Boost Fitness

(42:9)

אימון אסוף 11-1-09

(4:10)

אימון צניחה חופשית

(2:41)