6개월차 역린이 l 105lb~166lb snatch/47.6kg~75.3kg인상

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6개월차 역린이 l 행클린 연습

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역도를 배운지 한달☝️된 역린이의 스내치

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6개월차 역린이 l 185lb(84kg) 클린앤저크/용상/clean\u0026jerk

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(24:13)

KBS 한국사전 – 조선의 자유주의자, 혁명을 꿈꾸다 -허균

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[감동주의] 모든 1400만 관객을 울음바다로 만들었던 역대급 명장면ㅣ요것봐라 [ 신과함께-죄와벌 ]

(10:44)

이야기로 듣는 고사성어: 역린(逆鱗)

(26:57)

★[징비록] 300만 뷰 돌파 설민석 강독 풀버전★ 임진왜란, 참혹했던 조선! 통한의 기록 [징비록] | 요즘 책방: 책 읽어드립니다 The Page-Turners EP.2

(23:30)

설민석 강사 #09 | 역적의 아들 정조가 던진 신의 한 수, 신하들의 반응은 어땠을까? | #어쩌다어른 #사피엔스

(8:55)

역도리 선수의 역도 꿀팁 인상. 용상에서 가장 중요한 것 한 가지는?

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[정조 몰아보기] 조선의 마지막 불씨가 꺼지던 날

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(4시간) 새 나라의 시작부터 임진왜란까지! '조선 전기' 몰아보기 - 설민석의 조선왕조실록 특강 풀버전 1편

(3:55:22)

[EP1] (구) 대구 비너스 신민아 X 트레이너 소지섭🥊 옷부터 찢은(!) 파격 첫 만남✈️💥 [오 마이 비너스] | KBS 방송

(25:45)

헬스인, 이제 진짜 역도 동작 배우자! 역린이 성장기(파워클린/세컨드풀/풀업/로말레오)

(10:11)

보더콜리🐶 분양 합니다 #역도체육관 #스내치 #역린이 w/CLOVA Dubbing

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역린이의 첫 역도대회 브이로그

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8개월차 역린이 l 클린풀 연습. (Clean pull)

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#crossfit #snatch #크로스핏 #크린이 #여자크로스핏 #역도 #역린이 스내치풀 연습 95LB(43kg) 발꿈치 눌러ㅠㅠ

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7개월차 역린이 l 225lb(102kg) 클린 연습

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용상 클린 꿀팁!!#clean #역도꿀팁 #역도선수 #용상 #역린이 #weightlifter

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크로스핏 역린이 크린이 3주차 역도수업 (feat. 스킬훈련)

(14:27)

7개월차 역린이 l 225lb(102kg) 클린앤저크/용상/clean\u0026jerk

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#크로스핏 #크린이 #crossfit #여자크로스핏 #클린 #스쿼트클린 #역도 역린이의 클린 연습95LB(43kg)

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역도장 빌런 | 훈련 10일 #40대#역린이#스쿼트190#1RM190도전#운동하는삼촌

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