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コア・ボクササイズ②（パンチ編）

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効かせるパンチの練習法編を説明する平本蓮【切り抜き】

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ボクシングのパンチを強く打つための体幹捻りトレーニング

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くるみの極めになぜか満面の笑みで赤面する昇侍。

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【初心者必見】プロのパンチ力が桁違いな理由を解説！！

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蹴りが速すぎる格闘家。 瞬発力抜群の筋肉は必見!!

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【ボクシング×パンチ力アップ】脱手打ちパンチは体幹と肩甲骨のズレを作れ！〜肩甲骨はがし活用の身体操作〜

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【初公開】これがK-1世界王者の武尊のパンチの打ち方

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