【自宅で認知症予防】座ったまま20分リズム体操 ごぼう先生

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【高齢者】ごぼう先生の口腔体操 ＜英訳付き＞

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ごぼう先生とフレイル予防 R70 大人のためのイス体操

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【高齢者向き】日本の２月イス体操 ごぼう先生

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【高齢者向け】日本の1月イス体操 ごぼう先生

(8:37)

【タンパク質37g】失敗なし！炊き込まない痩せ鶏ごぼう飯５日分【ダイエット・筋トレ】

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『いぬねこ大爆笑』ごぼう先生流にアレンジしてみた！

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【流すだけ11選】『お昼の15分体操！』高齢者・介護施設のための集団体操・集団リハビリ【デイサービス体操】石田竜生

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高齢者がイス体操で大爆笑！ごぼう先生の笑顔をつくる健康体操講座

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ごぼう先生と楽しむイス体操　ごぼう先生（大人のための体操のお兄さん）　SBS静岡健康管理センター公開講座2020「聞いてなるほど！いきいきライフ」

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【高齢者運動#1】食事前の5分で食事しやすくする体操

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おいしく食べる為の食前体操

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【高齢者向け】座位で3種類の足踏み体操！ごぼう先生流の脳活性方法！

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【介護施設】ごぼう先生のリズム口腔体操

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ごぼう先生の高齢者向き口腔体操「あいうえお」で発声運動

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夏バテ対策【高齢者向け】座った姿勢「筋力・体力アップ」

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【高齢者向け】座ったままエアロビクス ごぼう先生

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【高齢者向き】座ったままリズム体操で認知症予防 ごぼう先生

(14:29)

【高齢者向き】ごぼう先生しっかり25分口腔体操

(25:15)

【高齢者向け】足の衰え予防！ごぼう先生のイス体操「エコノミークラス症候群予防」

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【高齢者向き】筋肉キープやさしい5秒体操ごぼう先生

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【高齢者】イスディスコ日本の10月イス体操ごぼう先生

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ごぼう先生の完全イス体操

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【高齢者向け】便秘対策 日本の11月イス体操ごぼう先生

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【流すだけ】ごぼうファミリー徳川家康ご長寿体操

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【介護施設向け】口腔体操・発声体操「30分」ごぼう先生

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