⛅️⏰ (3시간 후 알람有) 야근/밤샘/교대근무자를 위한 3시간 파워 숙면가이드, PMR 기법 응용 \u0026 지우개 명상 [BSM Level 1 - 신체 이완 및 입면 유도]

(3:2:23)

3시간 잔잔한 수면음악 + 풀벌레소리 🎵 스트레스 해소음악, 잠잘때 듣는 음악, 불면증치료음악, 수면유도음악 (My Dream)

(3:4:51)

🦉🌙밤샘 공부/야근/야간 교대근무에 피곤한 날!🥱 3시간 파워 숙면 뇌파소리 + ⏰알람 5회 포함

(3:6:19)

0점부터 1250점까지 고작 3시간밖에 안걸린다고요?! 106연승으로 타임어택 해봤습니다.. (13/30)

(12:52)

중간광고 없는 수면영상 우주의 끝을 찾아서 3시간 23분 블랙버전

(3:23:35)

🌜💤 몇 시간을 자든, 숙면 골든타임 90분은 꼭 챙기세요! 스탠퍼드大 수면 연구진의 숙면하는 황금법칙 기반 첫번째 수면사이클 뇌파 동조화 사운드 (기상알람 없음)

(2:10:11)

🌙🦉할 일이 많은 날 고효율 4시간 숙면!🤗 4시간 파워 숙면 뇌파소리 + ⏰알람 5회 포함

(4:6:18)

사람이 이틀동안 잠을 3시간 밖에 안자면 생기는일 - 잠의 중요성 | 키네틱

(4:57)

😌💤 지우다 보면 아침이에요. 300만명이 인정한 수면유도 및 근긴장, 통증완화에 도움되는 지우개 심상 명상가이드 \u0026 앰비언스 수면음악

(3:2:22)

3시간 포근한 수면음악 + 풀벌레소리 🎵 스트레스해소음악, 잠잘때듣는음악, 힐링음악, 잠오는음악 (Nostalgia)

(3:3:59)

너무 편해서 잠이 솔솔 오는 10시간 수면유도음악 🎵 편안한음악, 잠잘때듣는음악, 불면증음악 (Timeless)

(10:5:20)

데뷔 21년 차 실력 어디 안 가요👏 모두의 심금을 울리는 ‘애인’♬ TV CHOSUN 241219 방송 | [미스터트롯3 – 1회] | TV조선

(5:54)

10분 안에 꿀잠자는 델타파 - 델타파 수면 - 수면 주파수 - 잠박사

(3:48:51)

Relaxing sleep music☁Good music for insomnia, Peaceful piano music, Calm music - \

(8:34:9)

한국인 아니에요? 한국어 완벽 적응한 네팔 남편의 고민! \

(13:5)

곧 을사년이 옵니다! 연말맞이 내 삶 정돈하고 가세요! 인생 고민 모두 모아 법륜스님 법문 2시간 몰아보기 [💡전설의 법문]│'법륜스님'편🙏 #법륜스님 #즉문즉설 #법륜스님몰아보기

(2:11:12)

조류 충돌이 사고로 이어졌나?…전문가가 본 참사 원인 / SBS

(6:58)

빗소리와 함께 잠들다 폭우와 지붕위의 천둥으로 불면증 해소 - 휴식과 수면을 위한 2시간

(2:1econd)

🌙듣자마자 스르르 눈이 감겨지는 수면유도음악 -5분후 화면 꺼짐 -잠 잘때 듣기 좋은 음악

(9:10:20)

[마리엘] 3시간 밖에 안 기다렸다고?

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3시간만 자도 안 피곤한 극한 효율 수면 루틴!

(7:5)

🏅📝 적게 자도 숙면하세요! 4시간30분 수면 관리 가이드, 장시간 브레인 파워냅 for 수험생, 공시생 (알람 3회 有) [BSM Level 1 - 숙면 유도 및 수면 관리]

(5:24:12)

사람마다 다른 수면시간! 나는 몇 시간 자면 될까? [이그노벨상읽어드립니다 EP.04-2] | 김경일 교수\u0026김태훈 교수\u0026이윤형 교수

(4:2)

자다가 새벽에 자꾸 깰때 꼭~~ 이렇게 하세요! 깨지 않고 꿀잠자는 법 [정라레]

(8:18)

2022년 3시간밖에 안남음트위치

(1:13:11)

잠 안 올 때 꿀팁 알려준다 #불면증

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폭우와 천둥번개에 빨리 잠들려면 3분도 안 돼 스트레스 안녕 - 휴식과 수면을 위한 2시간

(2:1econd)

24시간동안 밖에 살기 VS 안에 살기!! 실제로 밖에서 잠까지 잠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

(31:11)

[건강 알고리즐]불면증 탈출 일상 해법…망가진 시스템 복구

(18:18)