早起比熬夜可怕百倍，看完大吃一驚，再忙也要停下來看看！【中老年講堂】

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早起比熬夜更可怕

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警告：沒想到早起比熬夜更可怕！老年人什麼時間起床對健康有益？無論中年人還是老年人多忙，都應該看看。【幸福老人生】#早起對長輩健康有害 #幸福老人生

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很多癌症是瞎補出來的，腫瘤專家得罪人的大實話，再忙也花兩分鐘看看！【中老年講堂】

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早起可能比熬夜更可怕，早于这个点起床，你可要当心了！ #睡眠  #健康科普  #涨知识  #www #cctv #科普 #科普

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张伯礼院士的睡眠秘籍来了！老年人一定要保证6-7个小时，年轻人一定不要熬夜！（来源：中国新闻社 浙江名医馆）#睡眠 #失眠 #熬夜 #早起 #中国蓝国际culture #興趣 #创意

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