용강 헬스 피티 2월 13일 팔운동 네로우그립프레스 덤벨컬 바벨컬 프레스다운

(15:19)

용강 헬스 피티 2월 13일 팔운동 네로우그립프레스 덤벨컬 바벨컬 프레스다운

(23:31)

도화동 피티 PT 1000일 스쿼트 2월 13일 337일차 스쿼트 160kg, 데드리프트 200kg

(2:45)

도화 헬스 피티 2월12일 어깨 숄더프레스 사이드레털레이즈 쉬러그

(18:57)

도화 헬스 피티 2월12일 어깨 숄더프레스 사이드레털레이즈 쉬러그

(22:5)

애오개 피티 PT 1000일 스쿼트 2월 12일 336일차 스쿼트 160kg, 데드리프트 200kg

(2:41)

애오개 헬스 피티 2월11일 등운동 데드리프트 원암로우 풀다운 시티드로우

(15:50)

애오개 헬스 피티 2월11일 등운동 데드리프트 원암로우 풀다운 시티드로우

(20:38)

아현동 피티 PT 1000일 스쿼트 2월 11일 335일차 스쿼트 160kg, 데드리프트 렉풀 300kg

(2:45)

아현 헬스 피티 2월10일 160kg 인클라인 헤머, 벤치 100kg 40회이상

(17:47)

공덕 헬스 피티 2월5일 어깨 숄더프레스 사이드레털레이즈 쉬러그 #공덕동헬스 #대흥동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스

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공덕 헬스 10월19일 퇴근전91kg #공덕동헬스 #대흥동헬스 #염리동헬스 #아현동헬스

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공덕 헬스 10월14일 160kg 인클라인 헤머, 벤치 100kg 40회 #공덕동헬스 #대흥동헬스 #염리동헬스 #아현동헬스

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공덕헬스 5월4일 260kg 데드리프트 , 100kg 벤치40회 #공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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공덕헬스 3월3일 퇴근전 94kg 이제 다이어트 시작합니다^^

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공덕 헬스 7월21일 퇴근전 90kg #공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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공덕헬스 9월22일 퇴근전 88kg#공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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염리동헬스 6월23일 어깨팔 운동합니다. #공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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공덕헬스 3월10일 퇴근전 94kg 유산소를 조금씩 늘리고 있는데도 많이 피곤하네요 #공덕동헬스 #공덕피티 #마포헬스 #래미안헬스 #공덕동문관장 #공덕pt #공덕헬스 #관장형헬스

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공덕 헬스 7월14일 퇴근전 91kg #공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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공덕헬스 3월 29일 200kg 스쿼트와 데드리프트 운동합니다. 하체 한번 더하면 이번주도 간다 #공덕피티 #대흥동헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #관장형헬스장

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공덕헬스 9월28일 퇴근전 87kg#공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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공덕 헬스 6월16일 퇴근전 92kg

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공덕 헬스 피티 11월13일 어깨 숄더프레스 사이드레털레이즈 쉬러그 #대흥동헬스 #공덕동헬스 #염리동헬스 #아현동헬스

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공덕헬스 6월 14일 200kg 스쿼트와 데드리프트 관절염 운동합니다.#공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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공덕헬스 6월 28일 200kg 스쿼트와 데드리프트 #공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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공덕헬스 10월6일 퇴근전 86kg 이번시합은 채워서 90kg급으로 뜁니다#공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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공덕 헬스 6월30일 퇴근전 92kg#공덕헬스 #공덕피티 #마포헬스 #대흥동헬스 #관장형헬스 #염리동헬스 #아현동헬스 #문관장 #애오개헬스

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공덕헬스 3월 22일 200kg 스쿼트와 데드리프트, 따스한 봄기운으로 운동합니다 #공덕동헬스 #fitness #공덕피티 #교정운동 #래미안헬스 #workout #마포헬스

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