[박사범 주짓수 교실]초,중급자들이 무조건 익혀야 하는 가드패스 10가지(10ways guardpass drill)

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[박사범 주짓수 교실]화려한거 추구하지마라! 독이다! 클로즈가드에서 시작하는 확실한스윕 3가지(closed guard confident sweep)

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[박사범 주짓수 교실]강려크한 클로즈가드 깨기방법 3가지(breaking the closed guard, 클로즈가드 패스)

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[박사범 주짓수 교실]왜 내클로즈가드는 순두부 같고, 남의 클로즈가드는 강철같은가??(클로즈가드 디테일)

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[박사범 주짓수 교실]주짓수 시작했으면 무조건 익혀야 하는 드릴 3대장(암바, 트라이엥글, 기무라)!!

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[박사범 주짓수 교실]어디로 뚫릴지는 자네가 선택하게! 양자택일의 스택패스(심심한 박사범인사)

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검정 대표, 블랙컴뱃 슈퍼 매치 구상 중…\

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[박사범 주짓수 교실]쉽고 효과적인 스파이더가드 4단계 패스(easy and effective passing spider guard)

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[박사범 주짓수 교실]공포의 누르기..! 곁누르기 탈출법(escaping scarf hold)

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[박사범 주짓수 교실]델라히바 가드 스윕 + 백테이크 콤보(de lariva guard sweep+ backtake combo)

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주짓수초보도 할 수 있는 완벽암바,Mount Armbar,마운트암바,무조건 성공암바

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[박사범 주짓수 교실]주짓수 중급자가 되어가는 당신을 위해!! 웜가드 스윕\u0026백테이크(worm guard)

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[박사범 주짓수 교실]주짓수 고수들에게 저항해보자! 델라히바가드 대처법!!(사전차단+패스2가지)

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누구나 한번 보면 바로 따라 쓸 수 있는 실전 주짓수 스파링 기술!

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[박사범 주짓수 교실]흰띠 1그랄이 되기위한 연계동작!

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[박사범 주짓수 교실]지긋지긋한 밑바닥 생활 청산!! no.3 남북자세탈출!(feat.통일기원)

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[박사범 주짓수 교실]다리짧아서 트라이엥글 초크 못한다고 했던 주린이 모여라!

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백포지션 탈출 강력한 두 가지 기초기술 [4K]

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[ 박사범 주짓수 교실]어린이 주짓수 챔프 민조(일일한조)의 기습 스탠딩 암바.

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[박사범 주짓수 교실]박사범님의 필살기! 궁극의 니슬라이스 패스

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[박사범 주짓수 교실] 주짓수 배운사람 상대하는 방법, 모든 종류의 관절기 탈출법.

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[박사범 주짓수 교실]힘 겁나게 쎈사람한테 기무라 시도해 봤니?? 난 이기술 추천 한다.

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[박사범 주짓수 교실]요가매트 한장으로 주짓수 다이어트 하기(집에서 주짓수 입문하기).

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[박사범 주짓수 교실]디테일하게 알아보는 기무라꺽기와 바리에이션(kimura armlock detatils)!

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[박사범 주짓수 교실]코로나도 탈출하고! 암바도 탈출해보자(뜯기기전 vs 뜯긴후)!

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[박사범 주짓수 교실]마운트에서 겁나빠른 FAST 암바 연습법!

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[박사범 주짓수 교실]그냥 깨지지 않는다! 클로즈가드 깨기 카운터!

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[박사범 주짓수 교실]초보탈출!! 가장쉬운데 가장잘되는 스파이더가드 스윕 2가지(easy and effective spider guard sweep)

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[박사범 주짓수 교실]주짓수 하는사람이라면, 싫어하는 사람을 미워하지말고, 미어락을 걸자!

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