肚子大內臟脂肪高，該怎麼減肥？｜60歲邱正宏醫師跟你說#shorts【邱正宏談健康】【健康瘦身】

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【內臟脂肪】如何快速減掉內臟脂肪？這樣做就對了！您不可不知的健康常識？ 60歲邱正宏醫師跟你說 #shorts 【邱正宏談健康】

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減脂超怕掉肌肉？做到這三件事就可以了（減脂增肌的小秘密）｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【健康瘦身】

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【健康瘦身】體重過重不方便運動？該怎麽開始減肥？不要灰心！由邱正宏醫師幫助您開始減肥之路！ #shorts【邱正宏談健康】

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佛禪：熱水泡腳到底是養生，還是「慢性自殺」？老中醫提示：這樣泡腳好處多多

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寒流「必做１事」顧腎又顧腦：泡腳「加１物」防失智、降血壓、助眠！紓壓「黃金時間點」曝光：刺激＂副交感神經＂！｜祝你健康

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泡腳養生秘方你家就有！養好胃、補腎氣，失眠夜尿都搞定︱吳佩芸 中醫師【早安健康X中醫養生秘笈】

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老人吃NMN可以抗衰老嗎？｜決定使用NMN 抗老化之前，必須知道的三件事 Can NMN Really Slow Aging?【邱正宏談健康】 @GrandHealth

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肌少症運動其實並不難！這1招在家就能做 feat.楷教練One Easy Exercise You Can Do at Home @Kai-coach.singer

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肌少症會產生什麼問題？吃什麼可以改善肌少症？什麼運動可以改善肌少症？NG鏡頭在最後！Exercises and Diet Tips to Combat Sarcopenia @GrandHealth

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超簡單減重瘦身方法！減肥成功6招秘訣不藏私大公開　宋晏仁醫師「211餐盤」幫助正妹醫師成功減重｜吳榛槿醫師｜奕起聊健康 郭奕均｜健康節目｜健康知識 都在 祝你健康

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不吃碳水化合物照樣讓你生病、生酮飲食不能長期使用、胰島素分泌不等於胰島素阻抗、碳水化合物就是要佔55% Not eating carbohydrates is what makes you sick.

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網紅推薦7天只喝水的「水斷食」其實暗藏四大危險！斷食沒做對你只會白白挨餓！醫學實證告訴你正確斷食的觀念與做法The correct concept and practices of fasting.

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蘋果醋有什麼功效？我為什麼沒有用「喝醋」養生？喝酒容易臉紅會致癌？！Why Don't Doctors Drink Vinegar for Health?

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油膩的食物放在前面吃竟可幫助減肥？Eating greasy food first can actually help with weight loss?#減肥#瘦身#技巧#邱正宏#shorts

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沒運動沒節食，一年狂瘦60公斤！高年級生做對3件事狠甩內臟脂肪｜邱正宏 肥胖症專科醫師【早安健康Ｘ健康大頭條】

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少量多餐減肥容易失敗的原因｜7分鐘了解胰島素、升糖激素和肥胖的關係｜60歲邱正宏醫師跟你說【邱正宏談健康】【健康瘦身】

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【健康飲食】減肥只吃蔬菜卻沒瘦？快來看看哪些蔬菜其實是減肥地雷！蔬菜澱粉傻傻分不清楚？ 【邱正宏 談健康】#shorts

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60歲邱醫跟你說：醫學論文首度證實─氣泡水可能讓你越喝越肥【邱正宏談健康】

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肥胖其實就是熱量過剩卻營養不良！Obesity is actually a result of excess calories but poor nutrition!#減肥#瘦身#營養#邱正宏

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喝咖啡不怕骨質疏鬆? 只要你做對這三件事 Don't worry about osteoporosis if you drink coffee? Just do 3 things right.

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不節食一年瘦10公斤！ 名醫 科學減重秘訣！ 高年級生 減肥瘦身飲食看過來【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 邱正宏

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減肥前早該知道的3個道理？這些觀念你不可不知 3 Principles You Should Know Before Starting Weight Loss!#減肥#瘦身#觀念#邱正宏#shorts

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走路有益健康嗎？每天走多少步才有效？Is walking beneficial for health and how many steps per day will be effective?

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