「苦瓜炒肉」到底是「先炒苦瓜」还是「先炒肉」如何做出苦瓜颜色翠绿、肉质鲜嫩不柴呢，今天这个做法你可要看好了#苦瓜 #苦瓜炒肉 #美食 #cooking #delicious #food #家常菜

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【1mintips】燜苦瓜，下飯秘訣大公開！！怎麼炒，怎麼燜，要甘要苦，通通一次學會！！難怪這麼下飯！！夏天冰過再吃，更讚！

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苦瓜怎样炒好吃又不苦？大厨教你一招，酒店炒苦瓜清脆爽口又入味。苦瓜不要直接下锅炒，炒之前一定要多做一步。苦瓜腌制一定不要用盐，大厨教你正确方法。如何挑选苦瓜？炒苦瓜需要焯水吗#苦瓜#苦瓜炒蛋#素炒苦瓜

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这才是苦瓜最好吃下饭的做法，咸香开胃，一点也不苦，能吃三碗饭！ 【一画美食】

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This is the most delicious way to make bitter gourd. There is no bitter melon flavor in the pot, it

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為什麽酒店的清炒苦瓜那麽好吃呢？多加兩個步驟，清脆爽口又解膩 #美食 #烹飪 #健康 #苦瓜 #cooking #chinesefood #health #delicious #balsam pear

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cold bitter gourd, Teach you a trick, delicious, green bitter gourd is not bitter

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Put bananas in bitter gourd, this practice is really a master folk

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苦瓜雞蛋不要直接炒，老廚教你兩招，清脆不苦澀，雞蛋香嫩更下飯

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Why is the fried bitter gourd in the hotel so delicious? Do two more steps, sweet, crisp, refreshing

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Bitter gourd with salted egg 咸蛋肉碎炒苦瓜，苦瓜也能这么好吃？这种做法让苦瓜感觉不苦

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為什麽飯店的苦瓜炒牛肉，苦瓜脆嫩，牛肉滑嫩入味，原來技巧在這 #美食 #阿見 #牛肉 #苦瓜 #烹飪技巧 #下飯菜

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這才是苦瓜正確的做法，不炒不燉不涼拌，上桌連湯汁都不剩，太香了。【 Magic Food】樂樂媽 苦瓜肉

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The executive chef teaches you the home-cooked method of stir-frying pork with bitter gourd.

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咸鸭蛋炒苦瓜，简单好做苦瓜还不苦一分钟学会，这样做出来的苦瓜杠杠滴#美食制作

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【辣炒小魚乾】自製控糖版本，炒苦瓜、炒山蘇、炒豆乾都超適合！May姐健康台味 #lowcarb #健康飲食 #cooking #美食教程 #food #美食 #健康食譜

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20秒學做菜——苦瓜煎蛋

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冰镇苦瓜清凉解暑又好吃#苦瓜 #shorts

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炒苦瓜時，最忌直接下鍋，只需加1步，苦瓜不苦，顏色翠綠不發黑【小家廚記】

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Bitter gourd scrambled eggs, many people make a mistake at the first step, here is a trick for you

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簡單煮豆豉小魚乾炒苦瓜#shorts

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Stir fry bitter melon 炒苦瓜

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苦瓜直接下鍋就錯了，今天阿見教你飯店不外傳的訣竅，翠綠又清爽 #家常菜 #美食 #阿見 #烹飪 #苦瓜 #夏日必備 #cooking #kitchen #Bitter melon #food d

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五花肉炒苦瓜怎麼做好吃

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要想苦瓜炒出來不苦還下飯，那你一定要試試我這個方法，做出來脆嫩好吃！ #我是爆款王 #苦瓜 #

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清爽回甘又消暑的苦瓜瘦肉汤#广东美食推荐官 #苦瓜汤 | 美食

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#苦瓜酿肉

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鹹蛋苦瓜/金沙苦瓜！讓人又愛又恨的苦瓜，要如何降低它的苦味呢? #shorts #家常菜 #苦瓜

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豆豉鲮鱼炒苦瓜，苦瓜爽脆，鲮鱼香酥软韧，很适合夏天吃的一道菜#美食菜谱#shorts

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