Dlaczego wolniejsza jazda sprawia, że ​​jesteś szybszy: sekrety treningu w strefie 2

(21:19)

Trening szosowy z FSD ( Jarosławsko ) 23.08.2018

(9:38)

Jak zaczynał mój guru i nauczyciel kolarstwa szosowego? | Prawie.PRO

(7:40)

Od czego zacząć treningi kolarskie? Jak kręcić na szosie?

(15:8)

Webinar - trening kolarski od podstaw

(1:32:34)

Dlaczego warto trenować lekko? Low Intensity Endurance Training

(21:25)

5 największych błędów początkujących kolarzy, które sam popełniałem cz.1

(2:48)

Trening kolarski: Jak być szybkim w górach, pagórkach, po płaskim i na czas

(1:8:8)

Jak jeździć szybciej - rowerowy plan treningowy

(10:26)

Jak przejść z kanapy do przejechania na rowerze 50 mil

(11:2)

Zwift Cycling Workout Short 17.01.2025 zs #zwift #cycling #indoor #trainer #roadbike #mtb #cardio

(1:)

50 pytań i 50 błędów początkujących kolarzy szosowych cz. 1 | Prawie.PRO

(15:15)

Najbardziej skuteczna metoda treningowa w kolarstwie, według mojej opini. Interwały 30s/30s jak

(8:17)

Trening Dla Początkujących Kolarzy Czyli Poniedziałek Z Burzą Na Rowerze W Szosowych Okolicznościach

(7:34)

Najczęstszy błąd w treningu kolarskim - AKADEMIA KOLARZA

(27:44)

6 trików na poprawę prędkości na rowerze. Jest noga, jest moc, jednak na rowerze odpadam

(10:48)

Trening szosowy - 31 maja 2016

(1:57)

19 - Treningi - FTP, czyli budujemy MOC

(29:22)

Jak zrobić pierwsze 100 lub 300 km na rowerze? | Prawie.PRO

(12:54)

Jedno proste ćwiczenie dzięki któremu poprawiłem średnią prędkość na rowerze

(10:46)

Co i ile jedzą kolarze zawodowi podczas treningów? I DLACZEGO TAK DUŻO?

(9:55)

Trening szosowy

(39:34)