30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身

(26:36)

【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！

(46:2)

第四套丽萍美体健身操，30分钟提高免疫力

(33:8)

FIGUREROBI

(33:27)

女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了

(9:23)

33分鐘 早晚各一次，跟著橙子老師這樣練，再大的肚子都能使腰腹瘦下來! 一個月讓姊妹們!各個腹平腰細，擁有傲人好身材!

(33:47)

在家就能練，專治頸肩酸痛、腰酸背痛、頭暈失眠等症狀

(30:21)

中老年健身操《一起走天涯》《哥要闯一闯》《冬天里的一把火》

(58)

30分鐘居家減肥健身操，簡單易學，輕松減贅肉，適合大眾，好身材自然來，有效塑形瘦身！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

(22:59)

39分鐘熱門勁爆燃脂操，讓姊妹們!各個都美美的 完整版爆瘦全身姊妹操來了! 運動貴在堅持，堅持的你 一定可以變瘦變美，穿上任何衣服都好看!

(39:34)

5首连跳｜简单快乐瘦身燃脂健身操｜消耗你的卡路里，无跑跳不伤膝盖，15分钟燃脂合集

(15:6)

每天30分有氧健身操 告別亞健康-DJ金曲串燒

(24:14)

30分钟全程站立有氧燃脂操｜无跳跃无深蹲膝友好,小空间无工具【周六野Zoey】

(31:26)

60分钟健身操

(1:1:11)

30 mins NESH V5 健身操

(29:48)

45分钟 13首热歌连跳健身操，热力燃脂，暴汗全身 极速消脂

(44:21)

每天30分鐘健身操 擺脫粗胳膊 打造迷人小蠻腰

(31:33)

FAST Walking in 30 minutes | Fitness Videos

(31:31)

10 Minute Stretching - FULL BODY -Stress Relief \u0026 Recovery

(11:14)

30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)

(32:37)

30分鐘 高效能燃脂瘦身操，早晚各30分鐘跟著橙子老師這樣練一個月瘦數公斤以上！消除水桶腰、大肚腩，好身材跟著這樣練就對了！

(30:15)

45分钟 DJ暴汗-腰腹塑形操，【背面带跳】锻炼全身，燃烧脂肪瘦瘦瘦

(46:20)