자기 전에 들으면 저절로 과학 모험을 시켜주는 이야기들(숙면 권장 ASMR 몰아보기)

(6:4:57)

10시간 잔잔한 수면음악 🎵 스트레스 해소음악, 잠잘때 듣는 음악, 불면증치료음악, 수면유도음악 (My Dream)

(10:2:3)

자기전 숙면을 도와주는 10분 스트레칭 ㅣ저녁, 운동 전후 스트레칭 ㅣ 심으뜸ㅣ10 min bedtime stretch

(9:31)

🌙 다른 내일을 만들어 주는 취침 직전 확언

(7:22)

10분안에 마취시켜주는 수면유도음악 | 잠잘때 듣는 음악

(53:40)

☯[수면명상] 매일밤 잘때 들려주자! 수면상태 잠재의식을 치유하고 확언하자. \

(7:31:16)

👩‍🚀🔋 NASA 최첨단 수면실에서 6시간 회복 숙면하세요! 오래 잔 듯, 가득 충전되는 생체에너지 회복실 - NASA NAP의 밤잠 버전 [기상알람 1회]

(6:22:8)

🧠💤 최상의 숙면을 경험하세요. 깸 없는 깊은 잠을 돕는 수면단계별 뇌파 동조화 수면 사운드 - 90분 수면사이클 버전 \u0026 기상알람 2회 (연구 논문 기반)

(9:43:6)

과학적으로 밝혀진 잠을 안 자고 버티면 벌어지는 끔찍한 신체 변화들 (돌이킬 수 없는 변화) ㅣ과학을 보다 EP.67

(39:15)

🌙듣자마자 스르르 숙면 할수있는 수면유도음악 -5분후 화면 꺼짐 -잠 잘때 듣기 좋은 음악

(9:23:3)

Rain Sounds 10 Hours:The Sound of Rain Meditation,Autogenc Training, Deep Sleep,Relaxing

(10:1econd)

3시간 잔잔한 수면음악 + 풀벌레소리 🎵 스트레스 해소음악, 잠잘때 듣는 음악, 불면증치료음악, 수면유도음악 (My Dream)

(3:4:51)

10분 안에 깊은 잠에 빠져듭니다ㅣ잠 잘때 듣는 인생의 지침서ㅣ사서삼경ㅣ책 읽어주는 남자ㅣ오디오북ㅣ수면, 태교ㅣASMR

(1:59:36)

💤수면유도 빗소리 5분뒤 화면꺼짐 | 2시간 | 백색소음 | 수면 | 꿀잠 | 빗소리

(2:50)

거세게 내리는 빗소리 3시간

(3:33)

우주로 시작해서 수면영상 중 제일 잠 잘오는편 1시간 모음 | 토요미스테리

(1:10:12)

Rain sounds 10 Hours 빗소리 10분 후 검은화면 비오는소리 asmr 10시간 숙면 힐링 평안 백색소음

(10:3:22)

10시간 포근한 수면음악 🎵 마음이 편안해지는 음악, 불면증치료음악, 잠잘오는음악, 수면유도음악 (Lavender)

(10:9)

나는 잘때 이영상을 틀어 잠이 잘 오거든 | 2시간 수면영상

(1:42:37)

🌙듣자마자 스르르 눈이 감겨지는 수면유도음악 -5분후 화면 꺼짐 -잠 잘때 듣기 좋은 음악

(9:10:20)

매일밤 꼭 해야하는 15분 자기전 스트레칭｜숙면유도, 피로회복, 긴장완화 (Good night stretch)

(14:26)

취침 전 식사시간을 주목해라! 내 위 기능 지키는 취침 전 식사시간의 기준은? MBN 230725 방송

(1:23)

Best Rain Sounds For Insomnia, Sleeping Within 10 Minutes Of Rain White Noise Lullaby ASMR

(10:37)

잠자기 3시간 전에 위장에 음식이 없어야 하는 진짜 이유! [방태환원장의 건강강의]

(5:11)

최소한 3시간 전에 식사를 끝내라! 수면 건강을 해치는 야식 - (2018.7.11_654회 방송) 끊어야 산다! 음식 중독!

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숙면하는 방법 💤 10분안에 꿀잠자는 바디스캔 명상 | 수면 명상 가이드 ・ 불면증 해소

(22:9)

꿀잠을 부르는 10분 스트레칭🌜 (Stretch for deep sleep)

(11:52)

잠 잘 오는 빗소리 - 부드러운 빗소리와 5분후 어두운 화면으로

(10:2:22)

[ENG SUB] man reading a book, What is the reason for this?

(37:5)