✨주 4회 운동 루틴 공유 Ft.2분할(초보자)✨

(17)

[ENG] 딱 20분🔥 하루 운동 끝장내는 전신 \u0026 아랫배 \u0026 타바타 올인원 루틴

(19:20)

Lv.4 층간소음없이 딱! 15분 체지방 100% 녹여버리는 루틴 [Noise Free 15mins Fat Burning Workout]

(17:48)

[ENG] (근육통주의!!!!) 🔥올인원🔥 전신 근력운동 50분 홈트레이닝

(50:26)

30분만에 칼로리 폭파시키는 정지훈의 전신 운동 루틴 | 시즌비시즌3

(30:44)

현시점 운동 가장 잘하는 보디빌더 저스틴 샤이어가 알려주는 등운동 루틴 및 꿀팁

(29:55)

운동 순서 x도 안 중요함(초급자는 루틴, 프로그램 하지 말자)

(7:17)

4년간 주6일 꾸준히 했던 3분할 운동 루틴

(32)

비시즌 하체 운동 루틴 공개 | 대퇴사두 타켓 운동 4가지 | with 1943

(8:6)

맨몸운동 하루10분! 몸과 인생이 바뀌었다..ㄷㄷ (맨몸운동 벌크업 10분 루틴)

(5:6)

헬스 초보자는 무조건 '2분할'하세요! (일반인이 3분할/고분할법 루틴으로 근육량 늘릴수 없는 이유!?)

(8:28)

상체루틴에 꼭 넣어야하는 6가지 #상체루틴 #운동루틴 #다이어트

(33)

집에서 하는 복근 운동 루틴

(23)

완벽한 전신운동 루틴 5가지 (직장인+학생추천)

(9:5)

미국에서 살안찌려고 만든 48kg 운동루틴 💪 my gym routine

(47)

【운동 피드백】 최악의 운동루틴으로 운동하는 구독자 피드백.. 운동 순서 막 하면 안됩니다!

(16:28)

3분할 루틴은 어떻게 짜야 할까?

(42)

'2분할 운동 루틴', 바쁜 직장인, 학생들을 위한 최적의 분할법

(6:)

2분할? 3분할? 운동은 무조건 횟수가 중요합니다! (일반인을 위한 운동루틴, 분할법)

(4:29)

If you work out in this order, you'll definitely bulk up! (Bodybuilding beginner's workout routine)

(10:52)