[도전]100일동안 턱걸이를 매일 100개씩 했을때 몸변화(feat. 어깨가 넓어질까?, 개수는 늘어날까?)

(2:30)

I did pull-up everyday for 100 days (body transformation)

(20:19)

푸쉬업과 풀업을 묶어 수행하면 상체 운동이 끝나버립니다 (팔굽혀펴기와 턱걸이의 위력)

(5:18)

턱걸이/풀업 100개(10X5/5X10)15분.

(14:40)

풀업(턱걸이) 정자세 10개 이하 꼭 보세요 (단계별 루틴)

(3:33)

(100-day pull ups body transformation) When I did 15 minutes of pull-ups a day

(3:4)

푸쉬업과 턱걸이 이렇게 하면 몸이 망가집니다.. (풀업과 팔굽혀펴기는 꼭 이것과 같이 하세요)

(5:50)

The Process of Extremely Obese Man Doing 720 hours of Pull-ups Episode 1

(8:45)

초보자가 턱걸이 갯수를 늘리는 가장 빠른 방법!?

(5:46)

맨몸운동으로 시작하는 사람들의 착각

(11:17)

100일동안 신체변화(정면포즈) 이게 턱걸이만으로 가능?

(59)

어좁이가 3개월 간 매일 턱걸이 30개씩 한다면?ㅣ100% 리얼 현실 변화 공개

(6:12)

What happens when 30's do 10,000 pull-ups in 100 days

(8:32)

매일 풀업 100개 11개월동안 하면 몸이 어떻게 변할까? / 30대 직장인 운동 / body transformation calisthenics 11month

(1:49)

일반인이 턱걸이를 100일동안 매일 한다면 정말 몸이 변할까?

(42)

매일 턱걸이 100일 동안, 현실적인 일반인 몸변화 모습입니다. 정말 맨몸운동 중에 턱걸이가 최고네요. (헬스안함, 식단안함)

(1:48)

100일 동안 턱걸이 신체 변화 과정 feat.앞모습 (헬스안함)

(57)