腰部锻炼 一个动作练得 #练得身形如鹤形 #居家锻炼 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼 #腰部锻炼

(36)

肩颈轻松整个脸都会变得好看 肩颈轻松运动，让你变得更好看#创作灵感 #肩颈操 #颈椎操 #肩颈放松 #运动

(1:33)

每天坚持跟着老师做这#居家锻炼 #跟我一起做运动 #贵在坚持 #简单的事情重复做 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 ·三个动作

(11)

15分钟，给你个圆润的翘臀 #手法教学 #体态纠正 #纯手法 #御医门 #脊功夫 #手法教学 #技术培训 #按摩 #正骨 #拉伸 #马来西亚🇲🇾 #招生中

(30)

女学员一上来就说要插教练的洞，教练说要插自己的洞

(2:58)

居家运动不想跑跳的女生，可以练壶铃摇摆这个动作，按照这个计划坚持下去，新年遇到更好的自己! 壶铃居家锻炼好身材练起来壶铃摇摆翘臀不粗腿

(43)

哪33种保健品，帮助美国科技大佬创抗衰老记录? Byran Johnson's 33 supplements

(14:5)

营养师减肥14公斤， 分享8个天然食品， 改善胰岛素抵抗， 减肥不复胖! 8 foods help to reduce insulin resistance

(9:52)

18个多补水的好处，你知道几个？你是不是每天喝水不够？18 benefits of hydration, how many do you know?

(10:8)

5种反式脂肪酸食材要注意! 如何避免反式脂肪酸? 如何检测反式脂肪酸? watch out these 5 types of trans fat ! how to avoid \u0026 test

(9:23)

餐桌随聊｜我为什么成为营养师？做健康博主的初心

(7:47)

带你了解营养师的工作，临床营养师 \u0026 注册营养师

(7:41)

为什么50岁研究健康， 学营养学，做营养教练! Why I study nutrition at 50!

(3:29)

营养师比较生酮，低碳高脂，低碳低脂三种减肥方法，评估利与弊， 最推荐的是?

(12:)

美国疫情隔离期间待在家里更有意义， 推荐给大家的6个网上课程执照。

(18:20)

练就有效，这个“教练步”绝对实用！

(3:49)

女生35以后经常这样练，拥有18岁的身体 #创作灵感 #居家锻炼 #养生操 #拍打操 #肩颈操

(1:21)

超慢跑，适合所有人 超慢跑适合你我 #创作灵感 #居家锻炼 #一起来锻炼 #干货分享 #超慢跑

(2:32)

在美国如何成为认证营养教练? 营养教练和健身教练的区别? how to become Certified Nutrition Coach from Precision Nutrition

(5:49)

第一次去健身房，想找个年轻帅气的教练，看能不能如愿以偿？【莹莹】

(10:8)

在家运动就是这么简单，动起来 #创作灵感 #居家锻炼 #一起来锻炼 #养生操 #每天坚持锻炼

(7)

在家运动就是这么简单，肩颈不舒服动起来 #创作灵感 #居家锻炼 #肩颈操 #肩颈背锻炼方法 #每天坚持锻炼

(10)