アームカールで肘と手首が痛くなる原因はこれです。 #Shorts

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【山岸秀匡】アームカールで前腕の骨が痛くなる原因は？※ビッグヒデが提案する痛みをなくすフォームとは？※【筋トレ/切り抜き】

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アームカールで手首が痛くなる！

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【効かせる意識の落とし穴】アームカールで手首を痛める理由はこれです　#shorts #筋トレ

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ストリクトカール大会向けの腕トレ、デカく強くなる。

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腕を回した時にこうなる人は要注意⚠️

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“関節包”が潰れて肩関節が硬直するNG姿勢とは？【もしかして、あなたも？】｜網戸理九

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【超速報】日本一の腕力を決めるストリクトアームカール大会に出てまさかの結果を残してきました

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ダンベルカールで遊んでる人いない？レジェンド合戸孝二流、狂気のバーベルカールのやり方を字幕付きでご覧ください！

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【腕こり】ガチガチ腕こりをほぐす三角筋はがし

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【バーベルカールと肘の痛みの関係】上腕二頭筋を鍛える上で知っておくべき2つのこと

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四十肩・五十肩を徹底予防＆改善！【ブンケンストレッチ＆トレーニング】

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【ストリクトカール】女子アームレスラー新年会でストリクトカールに挑戦

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上腕三頭筋のトレーニングをしたら肘が痛くなったので山本義徳に解決方法を教えてもらいます

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第二回ストリクトカールコンテスト 出場してきました

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【肩こり解消】肩の付け根・首まわりのストレッチ

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【ストリクトカール】最強の腕力を持つのは誰だ！？

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【効かせる意識はやめろ!!】アームカールで手首を痛める理由と改善方法【上腕二頭筋】

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ストリクトカール

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アームカール

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こんなバーベルカールはやめろ！正しいフォーム解説　#筋トレ

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今筋トレ界で話題の【ストリクトカール】やってみました！

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あなたは何キロ持ち上げれる！？AGEMトレーナーによるストリクトカール🔥　#ダイエット #ジム #インディバ #アンチエイジング #トレーニング

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手首は太くするのは不可能だでも#shorts

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撮り溜め動画。2023年2月。ストリクトカール大会に挑戦してみた。

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あまりにも手首が痛いので人生初の肩Aトラをしてみたら思い他できそうで嬉しくなりました。

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【⚠️要注意⚠️】手首が硬い人 巻き肩になっていて、太りやすく老けやすい状態です。#shorts #巻き肩

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騙された思ってたった1回で腱鞘炎・肘痛・ばね指解消し姿勢も改善するセルフケア整体！ #shorts

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日本人は関節が弱い！ダンベルカールで手首を痛めたことがありませんか？私は壊れました。その時に私を救ったのが当時ダイナビーと言われていたトレーニング器具です。

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