KEZDŐ ERŐSÍTÉS! ALACSONY INTENZITÁS ! TELJES TEST

(28:8)

15 perces teljes test HIIT edzés - eszköz, ugrálás nélkül | veganblog.hu

(18:7)

25 perc INTERVALL / TELJES TEST EDZÉS / Kazári Mónika

(27:4)

30 PERCES TELJES TEST EDZÉS / OTTHON, ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ

(31:14)

12 PERC / TABATA / TELJES TEST / OTTHONI EDZÉS / ESZKÖZÖK NÉLKÜL / KOLOSZÁR ENIKŐ

(12:46)

Regenerációs torna, teljes test átmozgatása, könnyed nyújtása

(31:10)

Teljes test átmozgatása 40 percben

(42:36)

MOBILIZÁLÓ RUTIN minden napra | Teljes test | 20 perc

(20:6)

Otthoni Teljes Test Formáló Edzés (csak 15 perc)

(17:43)

TELJES TEST HIIT EDZÉS + HAS ERŐSÍTÉS

(28:39)

400 KALÓRIA 40 PERC ALATT! ZSÍRÉGETŐ TELJES TEST EDZÉS 💪

(42:24)

FittZóna otthoni teljes test edzés 1., fogyáshoz, erősítéshez

(37:57)

Könnyű torna mindekinek, 20 percben. Teljes test átmozgatása. (LINK A LEÍRÁSBAN 🙂)

(20:2)