קוביות בבטן 8 דקות ביום

(8:15)

אימון בטן 7 דקות - תרגילים לחיטוב הבטן

(7:27)

אימון בטן למתחילים - תרגילי בטן 10 דקות (תרגילים לחיטוב הבטן)

(10:)

אימון בטן ישבן יריכיים ממוקד עם הסברים שלי בכל האימון מתאים לכל הרמות | 25 דקות | חן גרשון

(26:36)

8 דקות אימון בטן אכזרי לריבועים! (תעשו איתנו!)

(4:24)

7 תרגילים לבטן מושלמת !!! אירה דולפין IRA DOLFIN

(8:19)

Get Abs in 2 WEEKS | Abs Workout Challenge

(11:4)

לא מרגישה את הישבן בפשיטת ירך? הפתרון בסרטון!🤍 #ישראל #מאמנתכושר #אימון

(26)

אימון הבטן הכי קשה - 20 דקות אימון בטן (בטן תחתונה, קוביות בבטן, וצדדים)

(22:11)

אימון בטן 15 דקות - לקוביות + לבטן תחתונה + לצדדים (אימון בטן למתקדמים)

(15:42)

אימון בטן שורף לחג עם אירה דולפין IRA DOLFIN ABB WORKOUT

(14:21)

אימון בטן בבית | 10 דקות בלבד

(10:14)

אימון בטן 10 דקות - תרגילי בטן ב-2 רמות (אימון למתחילים / למתקדמים)

(10:5)

אימון בטן ב-10 דקות | ללא ציוד

(10:6)

אימון לעיצוב וחיזוק הבטן 👙 - 23 דקות

(23:14)

אימון כושר ביתי - קוביות בבטן 8 דקות. תרגילים לבטן תחתונה, לקוביות בבטן וצדדים

(9:40)

אימון בטן ללא ציוד (זה רק נראה קל!!) | 10 דקות | חן גרשון

(9:49)

8 דקות בטן - אימון בטן למתחילים

(9:6)

השלם אימון ABS של 20 דקות (מהבית)

(23:44)

אימון ABS מלא 20 דקות | עקוב אחרי

(23:40)