ケトルベルショルダープレス24kg×20回

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ケトルベルテクニック解説 ミリタリープレス編

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ショルダープレスを強化する！ウォールスライド＆ケトルベルアップサイドダウンプレス

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Double 32KG Press #fitnessover40 #fitnessmotivation #kettlebell #garagegym #chestworkout #motivation

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ケトルベルワンハンドミリタリープレス肩鍛える！

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体脂肪を燃やす10分間のケトルベルサーキットトレーニング

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【 オーバーヘッドプレス 】肩の安定性を高めて挙上重量アップ！ケトルベルボトムアッププレスのやり方【オーバーヘッドプレス 補助種目】

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映像に関係なくケトルベルのミリタリープレスをしっかり語る松下タイケイ

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体幹部と肩の連動！ケトルベルワンハンドショルダープレス

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ケトルベルビデオ　ミリタリープレスと肩

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一つのケトルベルで筋トレ肩編5種目

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地面をけって持ちあげる！ケトルベルプッシュプレス

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ケトルベルショルダープレス1/2ニーリングーコントラ

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今ある筋肉量でもっとパワーを生み出せるようになる！【ケトルベルミリタリープレスのやり方】

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ケトルベル　ショルダープレス

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ケトルベル ミリタリープレス 24kg kettlebell military press

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ケトルベル シーテッド プレス 28kg

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100レップスチャレンジ？もっとやってやるよ！ケトルベルオーバーヘッドプレス 16kg 144レップス 10分間連続でやります

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