【美食教程】健脾養胃的蘋果小米粥，做法簡單，營養好喝。

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甜润可口的地瓜杞枣小米粥，健脾益气、养血和中，还简单易学

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他家的七日早餐粥不仅用料足，活动也更给力，懒人必备的杂粮粥口感特别香#杂粮粥#七日粥

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小米粥这样做，健脾暖胃、养颜润燥睡眠好！一天三碗都喝不够！

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早餐来一碗蔬菜小米粥，简单营养味道好，养胃暖身，好喝接地气

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熬小米粥，一定要牢記三放一不放訣竅，小米粥又香又粘稠，真好喝【百變小廚坊】#小米粥 #小米粥料理 #小米粥食譜 #小米粥做法 #小米粥煮法

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5 Healthy Ways To Eat Millet

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（164）每天把“藜麥小米粥”當晚飯的人到最後都發生了什麼，早看早受益 ！小米藜麥的功效是什麼？補胃聖品 藜麥 －「藜麥小米粥」有改善消化問題及去濕的效用|Joanna澳洲生活

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Teach you how to eat millet, sweet and soft, spleen and stomach warm

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煮小米粥，切忌不要直接用水煮！掌握5个小技巧，香浓黏稠米油厚，从如何选择黄小米，如何清洗黄小米，如何浸泡，如何熬粥，如何控制煮粥的火候？小米粥是冷水下锅，还是开水下锅，小米和水的比例详细说明，熬粥时间

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蘋果跟山藥放鍋里煮一煮，沒想到作用這麼厲害，省錢又實用，快學學

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If you want to make millet porridge delicious, remember not to cook it directly in the pot. I will t

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With the combination of apples and red dates, I lost 5 catties in 7 days, and my belly disappeared

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南瓜小米粥，切记不要直接用水煮，掌握3个技巧，米香黏稠不糊底【超子美食】

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清熱健脾養胃、補腎補氣血的綠豆五穀小米粥。

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美食教学 - 早饭来碗苹果小米粥，暖心又暖胃

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Natural Kidney Boosting Miracle: 3 Surprising Benefits of Millet!

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健脾養胃的小米南瓜粥，熱乎乎的來一碗！暖心又暖胃❤️

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小米粥+它 一覺到天亮 #小米粥 #助眠 #睡眠

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Share sweet potato millet porridge practice, spleen, stomach and easy digestion

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女人每天一碗紅棗小米粥

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每天一碗苹果红枣小米粥，小脸红扑扑！#苹果小米粥#苹果红枣小米粥#美食#做菜#教學#分享#shorts

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2021美食小米红枣粥

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苹果小米粥 万万没想到，把苹果和小米搭配在一起，作用实在是太大了#苹果小米粥抖音热点宝#美食#做菜#教學#分享#shorts

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香甜、浓稠、顺滑的小米粥，就是这样煮的#美食分享官 #家常菜做法 #美食教程 #美食

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健脾養胃 蘋果紅棗小米粥❤️ Apple, red dates, millet porridge❤️ りんご、赤いナツメヤシ、キビのお粥

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「山药小米粥」最好的养脾胃粥。

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