Tempausvala 3x100

(24)

2017-07-03 Voimatempaus + tempausvala 100 kg

(11)

Tempaus riipusta saksiin 3x100 kg

(15)

2018-06-18 Kapea tempaus saksiin 3x100 kg

(17)

Yläkyykky / Tempausvala

(34)

Tempausvala 130kg

(30)

Tempausvala 93kg

(19)

Tempausvala 1+5x105 kg

(38)

Harjoitusdemo - Anni Vuohijoki \u0026 Mika Tiainen

(35:44)

Painonnosto tempaus Anna Everi. Fitlab.fi

(3:59)

Tempauksen lyhyt oppimäärä

(1:15)

Tempauksen progressio

(1:47)

Spartan Gear - Tempaus

(4:32)

tempaus työntöotteella 85 kg

(40)

Tempausvala

(55)

Valakyykky

(12)

Tyonto130

(24)

Bloo on paska varmistaja

(38)

TEMPAUS HALTUUN TURVALLISESTI | JENNI NEUVOO | TAFFER

(3:51)

Tempausvala kapeella 77kg

(27)

Tempausvala 4x90kg

(18)

tempausvala 2x115kg ja 125kg

(1:2)

2016-07-07 Raaka tempaus - Power Snatch 3x110 kg

(15)

Military press 3x100 + 1x110

(39)

Overhead squat 3x112,5kg

(29)

Tempaus2x100

(35)

Tempaus + vala 5x60kg

(44)

Rive120

(7)

Raakatempaus 90kg

(31)