'나'를 잃어버린 사람들은 보세요 (Feat. 감정의 중요성) | 정혜신 정신과 의사 [어쩌다어른]

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[#알쓸신잡2] 인간은 사실 갑각류와 같다? 뇌과학자가 말하는 '마음을 단단하게 만드는 법'

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나 자신을 사랑하는 법

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[Full ver.] 마음이 안정되지 않을 때, 불안을 다스리는 방법 | 하지현 신경정신과 교수

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법륜스님에게 배우는 마음작용

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아직도 진정 내가 뭘 원하는지 모르겠다면! 인지심리학자 김경일 교수 [미진서재]

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나를 제대로 알기 위한 3가지 방법 I 내가 뭘 원하는 지 모를 때 I 자아성찰 I (9강)

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남에게 의지하지 마라 자기 자신을 믿어라ㅣ스스로를 등불로 삼아라ㅣ부처님 명언ㅣ불교 말씀

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생각이 많고 예민한 사람이 속 편하게 사는 방법 | 뭘 해도 행복한 사람 | 불안함 극복 방법 | 철학 명언 | 우울증 책 추천 | 책읽어주는여자 | 오디오북 | 인생조언

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계속 머릿속은 삶의 의미를 찾음#공허함#우울증

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[법륜스님의 즉문즉설 제 1494회] 어떻게 하면 마음의 안정을 찾을 수 있을까요?

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현명한 사람은 절대 화내지 않는다 다만 '이렇게' 대처할 뿐이다 I 분노를 참아야하는 이유I 자면서 듣는 부처님 말씀 4시간 l 지혜 I 인생 조언 I 오디오북 I 철학 I 독경

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[나는솔로24기] 경축, 순자 고독정식 짜장 확정! 근데 고기 잘만 먹네? 짜장소스에 고깃가루 잔뜩 들어 있을텐데? 드디어 공개된 채식주의 호소인의 벌거벗은 민낯.

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인생은 매일 사는것이다.그뿐이다.| 지친 힘든 인생을 바꾸는 석가모니 명언

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괴로움도 마음의 습관이다

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[법륜스님의 부처님 이야기] 53화. 남을 보지 말고 나를 보라

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[나이 먹을수록 인생이 힘들어지는 것은 인생 공식을 모르기 때문이다] 한 번 왔다 가는 인생, 너무 힘들게 살 필요 없다, 책읽어주는여자 오디오북 korean audiobook

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더 가지려 애쓰지 말고 지금 가진 것부터 사랑하기 [흔들리는 마흔, 힘겨운 오십에게]

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☯ 마음속 짐을 내려놓는 비움명상 \

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“눈에는눈 이에는이” 생일 선물이라면서 중고마켓에서 짝퉁 물건 사서 갖다준 며느리에게 복수해준 어머니ㅣ사연ㅣ라디오ㅣ사는이야기ㅣ노후ㅣ지혜ㅣ드라마ㅣ극장

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자기 자신을 사랑하기 어렵게 하는 핵심감정_수치심| 앤드쌤의 사랑방

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생각 비우기 명상 - 부정적인 생각을 없애는 방법 (걱정, 나쁜 생각 대처법)

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당신의 '자기비하' 점수는? 자기혐오자의 '특징'과 '해결법' l 자존감 감동 명언

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마음을 진정시키는 법 | 분노, 서운함이 치밀어오를 때

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내가 진정으로 원하는 것을 알 수 있는 4가지 질문

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(본질적으로) 내 마음을 단단하게 만드는 법

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오 박사의 팩폭! 상대가 주는 자극에 쉽게 상처받는 사람들의 특징 | 오은영의 금쪽 상담소 31 회

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마음을 내려놓는 법, 마음을 비우는 법 - 판단하지 않기 [오늘하루위로]

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감정조절 잘하는 사람 특징 (ft. 하버드 '6초' 기법)

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나를 지키면서 남을 사랑하는 법 (힐링X 실전O)

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