스쿼트 잘못된 방식을 제대로 알려주고 이해하고 쉽게 하는 스쿼트 자세 교정 방법 알려드립니다

(12:21)

스쿼트가 당신의 '무릎관절'을 박살내는 진짜 이유!? (feat. 통증없는 스쿼트 자세)

(7:53)

ENG)애플힙 심으뜸이 알려주는 알려주는 스쿼트의 정석(힙업을 위한 basic squat) l How to do Squat

(24:15)

스쿼트 할 때 허리가 말리는 진짜 이유와 정말 간단한 자세 교정 방법

(2:45)

【스쿼트】 ⭐️최종본⭐️ 장담하는데 3번만 보면 이해합니다! (발 위치, 힙드라이브, 척추정렬, 시선)

(4:51)

[JJ Salon de Fit] Must Watch for Squats! (Posture, Frequency, Muscle Cramps)

(7:14)

뱃살 두둑한 아줌마의 뱃살 빼기 챌린지 스쿼트 300일 도전 47일째 #중년건강관리 #노년건강 #홈트레이닝 #홈워크아웃 #homeworkout #homeexercise

(10:22)

도대체 스쿼트는 어떻게 하는 건가요? || 스쿼트 제대로 하기

(12:25)

스쿼트 할 때 정답인 자세는?

(42)

스쿼트 할때 '어깨너비'로 하면 절대 안되는이유!?

(1:)

스쿼트할때 무릎이 아픈 이유?! #shorts

(17)

스쿼트 할 때 허리가 아프다면? #스쿼트 #허리통증 #스쿼트자세

(34)

스쿼트 할 때 무릎에서 나는 소리 불안하지 않으세요? 따라해보세요!

(18)

이렇게 해야 무릎과 허리에 부담없이 핵스쿼트 할 수 있다.

(21)

여러분들은 스플릿스쿼트 할 때! 허벅지자극 VS 엉덩이자극?👀

(9)

스쿼트 자세 교정운동 4가지 / 허리좀 그만펴세요!

(13:27)

스쿼트 허리 말리고 끝까지 앉을 수 없는 진짜 이유!! 이걸 모르니깐 결국에는 다치는 겁니다

(17:30)

허리와 무릎에 부담이 적은 스쿼트

(6:22)

아직도 스쿼트 그렇게 하세요? 스쿼트 할때 꼭 봐야하는 영상! | 스쿼트 하는법 고퀄 영상공개

(13:52)