ЖИМ или ШВУНГ Что лучше для тренировки Как выбрать упражнение

(8:58)

Швунг гири IRON KING - 50 кг., на 4 раза, Олег Руденко , 1971 года рождения

(46)

Виктор Блуд - Швунг Гири 82 кг от HeavyMetalSport

(17)

Жимовой швунг гири. Какие преимущества и как правильно выполнять.

(1:36)

Армейский жим, Швунг жимовой, Швунг толчковый - в чем разница, техника выполнения с гирей!

(4:25)

Жим,швунг или толчок гири. Что выбрать?

(8:3)

Жим гири стоя и швунг жимовой В чем разница

(59)

Секрет ДЫХАНИЯ гиревиков. Почему гири поднимаются на вдохе. Иван Денисов

(5:3)

Швунг гири 50 кг на 20 повторений. Валерий Старков. / Pushpress of kettlebell 50 kg for 20 reps.

(35)

Взятие+жимовой швунг, гири 45кг

(35)

Толчок гири - техника, подъем на грудь, швунг

(9:2)

ШВУНГ ГИРИ 60 КГ ОДНОЙ РУКОЙ. СК \

(1:44)

Швунг гири 50 кг по длинному циклу на 7 раз.

(48)

Жим гири Иван Денисов ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ упражнения

(12:45)

Рывок(швунг) гири. Полная моя тренировка с объяснением всего процесса. Тренировки Натурала! №1

(19:10)

Руслан Мальцев. Швунг гири 92 кг. Ruslan Maltcev push presses enormous 203 lb kettlebell

(41)

Швунг гири весом 5 пудов (82 кг). Евгений Бровин. / Pushpress 82 kg kettlebell. Evgeny Brovin.

(38)

Жимовой швунг гири попеременно одной рукой

(39)

ОЧЕНЬ МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ И РУК ЗА 5 Мин. (Гиря 24 кг.)

(5:21)

Швунг гири 24 кг. за минуту(средний темп)

(1:3)