7 minut trening NR 1 Aktywacja mięśni całego ciała

(10:56)

INTERVAL workout for weight loss 🔥 Workout No.10 | 30-day challenge | Monika Kołakowska

(34:44)

Trening nr 1 (50+)

(44:12)

Trening 7 minut Nr 7 JĘDRNE RAMIONA, SZCZUPŁE RĘCE BEZ „PELIKANÓW”🩷

(9:26)

INTENSIVE CARDIO 🔥 Workout No.1| 30-day challenge | Monika Kołakowska

(32:11)

Trening nr 6 Jędrne POŚLADKI 🍑

(23:16)

Trening 7 minut NR 5 mój lubiony MIX ćwiczeń na całe ciało

(10:)

ABS + CORE 🔥 Workout No. 9 | 30-Day Challenge | Monika Kołakowska

(35:35)

AB WORKOUT / No Equipment | 🔥 Training No.2 | 30-day challenge | Monika Kołakowska

(25:54)

Trening 7 minut NR 1 - aktywacja mięśni całego ciała

(9:48)

Slimming TABATA + strong stomach and back 🔥 Workout No. 4 | 30-day challenge | Monika Kołakowska

(43:1econd)

FAT BURNING TABATA | High Intensity Weight Loss Routine🔥 Workout No.3 | 30-day challenge

(34:55)

Uda, brzuch i pośladki 🔥 Trening nr.12 Wyzwanie 30-dniowe | Monika Kołakowska

(31:58)

7 minut trening NR 2 JĘDRNE CIAŁO

(13:52)

Intensywna TABATA 🔥 Trening nr.11 Wyzwanie 30-dniowe | Monika Kołakowska

(41:38)

FitKlasa - Trening nr 1

(15:20)

Trening 7 minut nr 4 SMUKŁE NOGI BEZ CELLULITU

(8:33)

INTENSIVE FATBURN 🔥 Training No. 6 | 30-day challenge | Monika Kołakowska

(45:1econd)

ABS AND GLUTES 🔥 Workout No. 5 30-day challenge | Monika Kołakowska

(26:57)