要把“老拳”打出“年轻态”太极拳 弘扬中华武术 年轻态 有一种新潮叫太极

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练习太极拳要不要站桩呢#有一种新潮叫太极

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最美「太極拳」你見過嗎？#太極拳#傳統武術文化 #美好的一天從抖音開始 #練功#有一種新潮叫太極

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同样是动作，为什么太极却有很好的疗愈效果呢，理解了今天的内容，让你的太极动作变身为大医大药

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古人怎样描述太极拳的，探寻被遗忘的古老智慧

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你知道什麼是「貓步」嗎?教你如何運用「貓步」的原理，去減少我們走路時膝蓋跟腳的傷害。

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什么是逢转必沉？进一步理解气沉丹田，腰为主宰，水升火降，以胯带身What is 'Sinking at Every Transition'? Secrets to Learning Tai Chi

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你从来没在意的脚，却是最重要的，是一身的根基，一步一桩，稳稳当当，落地生根是非常重要的学问

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九旬老中医练扎马步，比年轻人还标准，扎马步练习这3个分解动作

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太極猫步～前進步 2021/2/19上課節錄

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陈氏太极拳基本功1: 陳小旺

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冬日五式養生太極拳（I）｜暖身通氣血 血管通 有氧肌肉訓練 提升平衡力 預防跌倒 ｜Tai Qi Quan in Winter | Warm-up Muscle Training

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6分鐘學會太極八式 抗失智 改善氣血循環【挖健康精華】

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太極氣功十八式－第一套｜完整教學版｜Tai Chi Qigong 18 Form | Full Educational Version #太極 ＃氣功

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马步不是桩功，你还在傻傻的蹲马步吗#站桩 #蹲马步的功效和作用 #有一种新潮叫太极

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太极 传统杨式太极拳85势 白鹤亮翅 该过渡也叫海底捞月，暗含肩靠臂挤肘击手挒之劲。

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太极拳，静极而生动，脚下生根，才能站得稳！有一种新潮叫太极 武术 太极养生 中华文化 中华武术博大精深

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中华武术太极拳发力你可以接几招？形不外露，劲蓄于内，真正的太极实战。一套动作行云流水 有一种新潮叫太极 随走随拍 爱太极 武术

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太极拳猫步如何练？轻灵稳健，落脚无声，蹬腿转腰，大家一起学

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24式太极拳第一段讲解跟练 #太极 #太极拳教学 #太极拳 #有一种新潮叫太极

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太极基本功之太极步

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退步打虎 有一种新潮叫太极，每个动作都有自己的韵味

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杨式十三式#有一种新潮叫太极 #让健身成为一种习惯

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太极拳应是一种时尚，也应该属于年轻一代！太极拳中华武术博大精深 有一种新潮叫太极 年轻人的休闲方式

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在动与静中，悟出生命的节奏 太极拳 爱太极 中华武术博大精深 武术

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大型社死现场，练拳时不知道后面有一群学生在围观。#太极拳 #太极 #武术 #太极养生动起来 #社死

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一个小动作，化掉一身僵滞，走进太极拳

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