[#티전드] ⚠️약물 치료 전 불안 해소하는 법⚠️ 끊임없이 재생산되는 불안🌀 술과 게임으로도 해결이 되나요? 전두엽을 자극해야 한다! | #프리한닥터w

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[건강 알고리즐]우울과 불안을 다스리는 운동 치료법…핵심은 ‘70%’

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결국 병 된다. 걱정 많은 당신, 불안함에서 시작되는 질병들겸손한공감 저자 김병수 @방송대지식 | 신경정신과 교수 | 강연 | 정신과 | 북플레이

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걱정많은 당신, 결국 병 된다. 불안함 극복 방법 5가지 | 겸손한공감 저자 김병수 @방송대지식 | 신경정신과 교수 | 강연 | 정신과 | 북플레이

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갑자기 불안할 때 도움이 되는 습관 “복식호흡 + 근육이완요법”

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불안하고 흔들리고 떨리고 힘들고 #법륜스님 #하루한번1분법문

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당신의 마음이 불안한 이유! 불안을 통제하는 방법#highlight #[tvN]프리한닥터W EP.49

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불안이 조용히 물러갑니다.

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[Full ver.] 마음이 안정되지 않을 때, 불안을 다스리는 방법 | 하지현 신경정신과 교수

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마음이 힘든 날 위로가 필요할때 (15분 명상 가이드)

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신앙이 있는데도 걱정과 불안에 시달려요ㅣ순회 설교자, PCM 공동대표 노진준 목사ㅣ잘잘법 121회

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걱정이 많은것도 병일 수 있습니다. 범불안장애 6가지 증상 !

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[건강] 병원서 이상 없다는데 가슴 '답답'...불안 장애 의심 (SBS8뉴스|2014.7.20)

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생각 비우기 명상 - 부정적인 생각을 없애는 방법 (걱정, 나쁜 생각 대처법)

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반복되는 불안과 걱정으로 자신감을 잃어버린 사람들에게 - 김창옥 [정기강연 ep.268]

(22:46)

병원에 가야 할 불안 증상 3가지 | 용인세브란스병원 정신건강의학과 박진영 교수

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☯ 불안하고 생각이 많을때 “생각비우기” 명상

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Relaxing Piano Music☁Stress Relief Music,Meditation Music,Healing,Sleep Music,Yoga,Spa-\

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