30 Min Full Body Dumbbell Workout at Home Strength Training - Weight Training for Women and Men

(33:52)

Vieglas pārsedzes, montējamas ar rokām

(34)

Vai zini, kāpēc ir svarīgi darboties ar rokām?

(4:57)

Barjera/Skriešana apkārt + piespēles ar rokām

(21)

Spiešana ar rokām trenažierī

(9)

Slēpju kanšu asināšana ar rokām

(11)

Svovborda kanšu asināšana ar rokām

(12)

Kā top ar rokām darināts gredzens ar briljantu?

(59)

PUSH-UP CHALLENGE💪

(18)

Kā ar rokām var noķert līdaku?

(19)

Barjera/Skriešana apkārt + piespēles ar rokām/iekšpusi

(36)

Krāsu trīsstūris + bumbas atstāšana ar rokām

(23)

Ego Lab Tests ar rokām

(3:13)

Self defence punches///Pašaizsardzība sitieni ar rokām

(29:25)

Barjera + lēcieni + piespēle ar rokām/iekšpusi

(35)

Nebalsojiet. Vispār. Un ar rokām neaiztikt Artusa Kaimiņa vēlētājus,

(1:23:27)

Barjera/Lēcieni + piespēle ar rokām

(21)

Šujam kopā ar rokām divas biezas ādas, epizode 9

(32:11)

Ratiņu pārstumšana ar rokām

(44)

Ko darīt AR ROKĀM uzstāšanās laikā?

(3:29)