每天300拳就够了，快速成为格斗高手#防身術 #搞笑 #shorts

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学会这两步你也是格斗高手！#武术 #中华武术博大精深 #防身术 #格斗 #一招制敌 #武術 #功夫

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每天练习100遍，你也可以成为格斗高手！#防身术#格斗#功夫#防身小保镖 #kungfu #武术

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其实只要坚持每天10分钟，你也是格斗高手#防身術 #武术 #shorts

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如何快速且有力的出拳，零基础前期动作一定要标准，转脚转跨出拳几乎同时，力从根生，身体知道如何发力后在慢慢降小幅度加快速度#拳击 #格斗 #防身术#shorts

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每天一套組合拳，經常練習壞人近不了身。#格鬥 #防身術 #一招制敵

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其实只要坚持每天10分钟，你也是格斗高手#防身術 #武术 #shorts

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少林地躺梅花拳！ #防身术 #格斗 #一招制敌 #武术

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@格斗轩轩(AI)初学者空击组合拳,每天练习坏人近不了身! #格斗 #防身术 #一招制敌 #反对校园霸凌

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一学就会的咏春拳 #武术 #防身术 #格斗 #一招制敌 #咏春 #防身术 #武术 #武術 #格斗 #wingchun

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防身组合拳 #武术 #防身术 #中华武术博大精深 #实用拳法 #一招制敌 #防身术 #武术 #格斗

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