SVALY NEBO SÍLA - ROZDÍLY VE CVIČENÍ

(10:16)

JAK ZVÝŠIT SÍLU? Počet opakování? Nejlepší cviky na sílu. Stačí cviky s vlastní vahou?

(6:1econd)

JAK CVIČIT PRO MAXIMÁLNÍ SÍLU (Jánko + Aleš Lamka)

(26:51)

Trénink odrazové síly

(9:35)

Rozvoj výbušné síly - 1. díl

(1:13)

Efektivní trénink na budování svalů i síly l Jakub Enžl l GymBeam

(8:8)

REPS UNCUT Ep. 1 | Fullbody Trénink, Sebereflexe a Emoce

(10:11)

Trénink síly

(35)

Trénink explozivní síly

(57)

Trénink sily dolních končetin

(9:35)

TRÉNINK S JIRKOU TKADLČÍKEM 1# | Trénink strongmana. Chrám síly

(17:24)

5 PRAVIDEL SILOVÉHO TRÉNINKU

(9:35)

Trénink síly dolních končetin (ukázka)

(1:1econd)

Salibandy - trénink síly a rychlosti

(2:46)

Počet opakování pro objemový a silový trénink

(50)