밴드 하나로 등운동 끝내기 | Exercises With Band To Get Back Big(Day240)

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[홈트] 탄력밴드를 이용한 등 운동, 척추 기립근과 등 근육 자극 '등 당기기 운동'

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탄탄한 가슴, 어깨, 등 만들기 - 10분 라텍스 밴드 상체 운동 l 10min RESISTANCE BAND WORKOUT (Chest, Shoulder, Back target)

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헬스장안가고 집에서 등운동하는법🔥

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밴드를 이용해 등 근육 펴주는 운동💪 #밴드 #등 #근육 #운동법 #홈트 #트레이닝 #건강 #정보 #생활정보 #shorts | KBS 230321 방송

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집에서 등 어깨 #밴드운동 #홈트 #bandworkout #hometraining

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[핏분 유쾌한홈트] Class2 튜빙밴드운동 : 듬직한 어깨운동 등근육 홈트

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홈트밴드 대표운동 10가지 (feat.전신운동, 코어, 홈트레이닝)

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홈트레이닝 밴드운동 밴드 2배로 활용하는 방법(삼두, 어깨, 후면삼각근, 등운동)

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간단한 등운동 루틴 | Back Workouts Routine(Day205)

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[저스트핏] 4회_밴드를 이용한 전신 운동

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바 없이 등 운동하는 법

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밴드 이용한 어깨, 등운동 / 소음없이 홈트하기 챌린지 10-2/스트레칭까지 한번에 끝내기!

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집에서 밴드로 상체 운동

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홈트레이닝 만으로 근육량을 늘리는 최고의 방법!

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여자상체운동ㅣ밴드운동,팔뚝,등살,어깨라인ㅣ초간단 10분 운동,무나홈트

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[브라살 정리] 등살 빼는 등 운동 🔥 10x3 세트 #등운동 #상체운동 #등살빼기

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[🔥상체운동🔥] 어깨 + 등 라인 안 예뻐 질수 없는 덤벨 상체 운동 4 가지 #덤벨운동 #상체운동 #어깨운동 #등운동

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말린어깨 라운드숄더 쫙펴지는 운동 #오운완 #등운동 #어깨운동 #라운드숄더

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