⛅️⏰ (3시간 후 알람有) 야근/밤샘/교대근무자를 위한 3시간 파워 숙면가이드, PMR 기법 응용 \u0026 지우개 명상 [BSM Level 1 - 신체 이완 및 입면 유도]

(3:2:23)

☄️🙏 자는 동안 원하는 것이 이루어지는 잠재의식 수면 명상가이드, 원하는 것을 현실화/심상화하는 셀프토크 기법 [BSM LEVEL 3 - 긍정확언 및 자기암시]

(3:6)

👩‍🚀🔋 NASA 최첨단 수면실에서 6시간 회복 숙면하세요! 오래 잔 듯, 가득 충전되는 생체에너지 회복실 - NASA NAP의 밤잠 버전 [기상알람 1회]

(6:22:8)

😪💤 3분 안에 꿀잠으로.. 하버드의대 출신 박사(Dr.Weil)의 478 호흡 기법 by 브레이너제이, 불안증 \u0026 불면증 완화 [BSM Level 1 - 심신안정 및 입면 유도]

(3:13)

☯ 하루를 마무리 하는 잠들기 전에 하는 저녁 취침 기도문으로 평온하고 안락한 잠자리 되세요. 내일 아침 일어나면 모든 면에서 개선되고 좋아질겁니다. 기도는 기적의 시작입니다

(5:9:43)

10분안에 마취시켜주는 수면유도음악 | 잠잘때 듣는 음악

(53:40)

잠들기 전에 드리는 기도문 | 하루를 마무리하는 기도문 | 3시간기도문 | 자기 전에 기도하기 | 따라하는 기도 | ASMR 기도 | 잠자면서듣는기도 | 밤기도

(3:8:30)

Turn off your thoughts and go to sleep☁Sleep music for a comfortable night, Insomnia treatment music

(7:42:27)

잠 잘 오는 빗소리 - 부드러운 빗소리와 5분후 어두운 화면으로

(10:2:22)

Snowy night, heart warming sleep music☁Relaxing Music,Insomnia Treatment Music,Sleeping Music

(8:33:50)

🌙듣자마자 스르르 숙면 할수있는 수면유도음악 -5분후 화면 꺼짐 -잠 잘때 듣기 좋은 음악

(9:23:3)

12시간 모짜르트 자장가, 빗소리 | 잠 못드는 우리 아기 깊게 재워주는 수면 음악

(11:56:29)

5분 안에 잠들어 버리는 에세이 모음🌙 책 읽어주는 여자 / 오디오북 📖

(46:32)

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(8:52:50)

마음의 치유 휴식을 가져다 주는 싱그러운 빗소리 asmr

(3:36:55)

5분만 들으면 바로 깊은 잠에 들어갑니다 | 잠들때 듣는 음악 | 잠오는 음악 | 수면 유도 음악 | 수면음악

(2:4:6)

💤수면유도 빗소리 5분뒤 화면꺼짐 | 2시간 | 백색소음 | 수면 | 꿀잠 | 빗소리

(2:50)

Deep Sleep Music, Good Night🌜

(48:35)

3시간 잔잔한 수면음악 + 풀벌레소리 🎵 스트레스 해소음악, 잠잘때 듣는 음악, 불면증치료음악, 수면유도음악 (My Dream)

(3:4:51)

10분안에 잠드는 꿀잠 수면명상 [숙면을 위한 수면유도 음악]

(1:4:22)

Best Rain Sounds For Insomnia, Sleeping Within 10 Minutes Of Rain White Noise Lullaby ASMR

(10:37)

🌙듣자마자 스르르 눈이 감겨지는 수면유도음악 -5분후 화면 꺼짐 -잠 잘때 듣기 좋은 음악

(9:10:20)

성공률 96%, 2분만에 잠드는 법

(52)

10시간 잔잔한 수면음악 🎵 스트레스 해소음악, 잠잘때 듣는 음악, 불면증치료음악, 수면유도음악 (My Dream)

(10:2:3)

아침이 달라지는 효과적인 수면법! 5시간 파워 숙면 뇌파소리!할 일이 많은 날 고효율 5시간 숙면!

(4:51:13)

[건강 자기암시문] 내 안에 숨겨진 치유력을 이끌어내는 '자기암시' / 나는 날마다 점점 더 건강해지고 있다! / 아프고 힘들 때 / SODA's Healing voice ASMR

(1:57:39)

5분만에 깊게 잠드는 수면유도 명상 | 숙면을 위한 7시간 수면음악, 불면증 치료 수면명상, 잠잘때 듣는 음악

(7:30:23)

내가 들으려고 만든 잠드는 빗소리 1시간버전 1분후 검은화면

(59:58)

☯ \

(7:59:47)

🧠💤 최상의 숙면을 경험하세요. 깸 없는 깊은 잠을 돕는 수면단계별 뇌파 동조화 수면 사운드 - 90분 수면사이클 버전 \u0026 기상알람 2회 (연구 논문 기반)

(9:43:6)