Stand on your feet for 3 minutes a day to boost yang and relieve heel pain

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每天踮腳3分鐘，提昇陽氣，舒展腿部筋結，緩解足跟痛還瘦小腿！

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🔥每天僅需8分鐘🔥 | 十天逆襲筷子腿 | 改善小腿粗壯水腫 | 8 mins SLIM LEG workout

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腳底一直痛？原來是這裡出問題了！｜啾c物理治療師 #shorts

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我來教大家如何五天瘦腿☺️

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