СУШИМ РУКИ МИНУС 1 см ЗА 7 ДНЕЙ!

(12:3)

Упражнения для красивых балетных рук- Ballet arms workout

(5:14)

Стройные и подтянутые руки! Гимнастика от балерины против дряблой кожи рук

(7:17)

[ENG CC] БАЛЕТНЫЕ ПОЗИЦИИ и положения рук | ПРО БАЛЕТ

(9:31)

Красивые руки. Как развить \

(20:27)

Верх спины и руки - тренировка с балериной Марией Хоревой

(12:2)

О ПЕСТОВЕ, ТАКТИЛЬНЫЙ МЕТОД И ПОЧЕМУ СЕМЕНОВА \

(10:46)

УБИРАЕМ ДРЯБЛЫЕ РУЧКИ

(7:52)

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК СИДЯ НА 6 МИНУТ

(7:42)

ВТОРАЯ БАЛЕТНАЯ ПОЗИЦИЯ РУК КОММЕНТАРИИ ЦИСКАРИДЗЕ

(8:8)

ЦИСКАРИДЗЕ 10 МИНУТ БАЛЕТНОГО УРОКА ДЛЯ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ (выпуск 1-й)

(12:31)

Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.

(9:33)

ФОРМА БАЛЕТНОЙ КИСТИ КОММЕНТАРИИ ЦИСКАРИДЗЕ

(5:42)

КАК УБРАТЬ БОКА. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ

(10:34)

УЛИЧНЫЙ ПИЛАТЕС - ТРЕНИРОВКА для НОГ и КОРПУСА, вдохновленная балетом

(28:25)

20-min ABS challenge with BALLERINA Maria Khoreva

(23:57)

ПЛАСТИКА РУК В КЛАССИЧЕСКОМ ТАНЦЕ | Уроки Балета Для Всех

(9:2)

КОРОТКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК

(4:12)

ПЕРВАЯ БАЛЕТНАЯ ПОЗИЦИЯ РУК КОММЕНТИРУЕТ ЦИСКАРИДЗЕ

(3:22)

Позиции ног в хореографии.

(59)

ПОДГОТОВИТЕЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ РУК В БАЛЕТЕ КОММЕНТАРИИ ЦИСКАРИДЗЕ

(2:31)

БАЛЕТНАЯ БАЗА: позиции рук, ног и положение тела🙆‍♀️

(7:38)

Майя Плисецкая \

(2:24)

Балерина без рук Виктория Буэно: трогательная история

(3:32)

Осанка балерины: ЭТИ 5 упражнений сделают вашу спину идеально ровной

(11:26)

№8. В чём СЕКРЕТ БАЛЕТНЫХ РУК? Упражнение для рук от чемпионки мира по фитнесу Марии Попретинской.

(1:48)

Бразильская балерина без рук покоряет зрителей

(2:10)

Виктория Кутепова (Омельницкая) Руки в балете. Почему руки и их точные положения так важны?

(1:49)

Балет. Дети 8-12 лет. Урок детского танца для детей 8-12 лет

(33:17)

БАЛЕТНЫЕ РУКИ - балет с Марией Хоревой

(33:52)