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超簡単！４０秒で肩こりを消すストレッチ！

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【ココ痛い人】自律神経がヤバいほど乱れる💦コレで今すぐ整えて‼️首コリ・首痛・めまい・頭痛・ストレートネック・顔たるみ

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超簡単！肩こりを60秒で解消するストレッチ！根本的に改善！

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手首を柔らかくする方法｜デスクワークが続いてる方にオススメ【9分間】

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ガチガチ首コリが【一瞬でスッキリ！】3秒の神経リリースで全身の代謝アップし痩せ体質にもなれる神経リリース\u0026肩甲骨エクササイズ！【首コリ　解消ストレッチ】

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【ボルダリング】指や手首を柔らかくする関節モビライゼーション

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手首のストレッチ【4種目】

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【1万の整体より100倍効果あり】首の付け根に溜まった老廃物を流して首コリを解消し顔のたるみまで解消するエクササイズ！#shorts

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実はこの動きするだけでウソの様に肩甲骨が剥が腱鞘炎・ばね指・首/肩こり・ハミ肉まで解消するセルフケア整体 #shorts

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首こりの闇と解消方法を大暴露 #Shorts

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【実は...】指を揉むだけ！首コリ肩こりが解消して視力回復まで期待できるエクササイズ！#shorts #首コリ #肩こり

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騙されたと思って！腱鞘炎・バネ指（中指、薬指、小指側）解消セルフケア整体 #shorts

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