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练太极拳上下相随非常重要，怎样才能做到上下相随，学到就是赚到

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太极拳一定要“上下相随人难进”方能奏效！中国传统武术太极、形意、八卦三大内家拳之首的太极的魅力

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上下相隨 人難進

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上下相隨人難進

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上下相隨人難進

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上下相隨人難進

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有錢人的軟投資 鑽石跌價 茅台腰斬 富豪都改買什麼？｜#聽了財知道 EP230

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每一動意氣皆在走化

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不懂纏絲等於不懂太極拳|黃剛老師教學Winding equals Tai Chi

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太極拳十要～相連不斷、動中求靜@太極拳

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三大規律說“六封”|黃剛老師教學Three rules tai chi

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陈式太极单剑口令版跟练第一段 Beginner follow along Class 1- Chen Style Tai Chi Sword

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太極拳十要之上下相隨

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上下相随，内外相合，动中求静，刚柔并济！ #太极 #中华武术博大精深 #太极拳 #中华武术

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掤履擠按須認真 上下相隨人難進

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太極拳十要～上下相隨、內外相合

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郝復民老師解釋修證上下相隨人難進，任他巨力來打我，牽動四兩撥千金，引進落空合即出，粘連黏隨不丟頂等打手歌理法。

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掤履擠按 須認真 上下相隨 人難進

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上下相隨內外相合，勁太極呑吐浮沉，李老師示範

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太极拳如何做到上下相随 The synchronization of upper and lower body movements in practicing Tai Chi

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“太乙游龙拳”不仅具有太极拳内外相合、上下相随，动作柔和舒展，绵绵不断、行云流水的动态特色和健身特点

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