下肢肌耐力訓練🦵

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專攻體態雕塑及肌力肌耐力訓練、每次訓練都能在挫敗和突破中找到不同的自信、多數人追求框架下的體態卻忘了健康的身體比什麼都還重要，更多關於Gina教練 @_maki14

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[5分鐘教室] 提高健走力的下肢肌耐力訓練

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