俩小朋友练习游泳动作，一个轻盈丝滑，一个奋力挣扎！这差距有点大……

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四种游泳转身，你必须掌握自由泳 丝滑自由泳 游泳转身

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自由泳划手转体配合，水陆慢动作示范自由泳 丝滑小连招 游泳 水陆教学 运动

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一个视频教会你自由泳换气时机自由泳 丝滑小连招 游泳小技巧 年后减肥 游泳健身

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15秒教会你竞技蛙泳划手，游又丝滑蛙泳 游泳比赛 游泳健身 游泳技巧 吴准笑教游泳

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15秒教会你自由泳划手转体动作，形成肌肉记忆，水下轻松丝滑游动自由泳 零基础教学 协调性 运动员 游泳健身

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轻松丝滑，赶紧练习自由泳教学 因为热爱所以坚持 每天坚持锻炼会有不一样的收获 每个动作都是用汗水换来的 学游泳我是认真的

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两个人一起丝滑的自由泳

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自由泳前交叉连贯配合教学，易懂易学易掌握丝滑自由泳 技术分享 教学 游泳打卡 吴准笑教游泳

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零食史莱姆挑戰！別拿錯喔~裡面有閃亮粉、膠水 、彩珠子~做史萊姆遊戲！ Don't Choose The Wrong Snack Slime Challenge!

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自由泳省力小技巧

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帅哥广场舞 韩老弟 小浪 小尾巴 川仔 《闯码头》纪伟版 高音质版 梦想舞团 #flex #fitness #广场舞dou起来 Youth team dancing 特效混剪

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你的自由式也卡在換氣嗎？學會這招輕鬆搞定 『自由式教學』EP3

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4个蝶泳练习，助你节省体力，保持向前的动力

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【長泳】成為蛙王的5個技術｜日月潭泳渡最後救星｜誰說長距離只能游自由式 ? ｜穩穩拿下226超鐵｜蛙式游更遠｜阿冬以前的專長｜開放水域游泳｜阿冬玩三鐵

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蝶泳手应该怎么划 ?蝶泳手部动作详解—K爷游泳课

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就靠這招一次整合 自由式踢水、划手、換氣『自由式教學』EP4

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Just 4 moves for novices to learn freestyle by themselves

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自由泳怎样游才漂亮学会竖轴转肩拒绝横轴摆臂｜自由泳转肩

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自由泳1个动作，让你瞬间学会丝滑转肩，方法简单，建议点赞收藏自由泳 游泳 自由泳教学 游泳教学 游泳技巧

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想游出丝滑自由泳，只需一根棍子，从陆上练习到水下游动丝滑自由泳 自由泳 教学 居家锻炼 吴准笑教游泳

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2 孩子不爱运动，可能是趣味性不够，妈妈买的这个甩脚球，孩子喜欢的不行，假期远离手机，让孩子多户外运动，一学就会的甩脚球，全身性锻炼，提升孩子专注力与反应力，值得一试#跳跳球#户外运动#儿童运动

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自由式劃手慢動作分解來了 還不會的多學多看幾遍 #自由泳 #自由泳教學 #自由泳劃手 #自由泳移臂 #自由泳高肘抱水

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自由泳划手转体不会的，居家跟着练习，形成肌肉记忆自由泳 居家学游泳 冬天学游泳 好身材练起来 居家丝滑自由泳

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自由泳划手丝滑节奏，学会以上节奏，游出丝滑感#教学 #日常训练 #自由泳 #游泳技巧 #游泳

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自由泳轻松丝滑长游不累口诀你记住游泳 自由泳 运动 爱游泳

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萌娃套着游泳圈尝试跳水 不料下一秒丝滑“出圈”

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#蛙泳腿部動作，邊收邊分慢收腿，向外翻臉對準水，用力向後蹬夾水#游泳教學#游泳

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游泳踩水精细教学，简单易学一看就会，赶快收藏练习防溺水 蛙泳 踩水游泳 get新技能

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