5、告别焦虑 期待最好的未来 |《如何停止胡思乱想》| 卡罗尔•克肖（Carol Kershaw）| 比尔•韦德（Bill Wade）|缓解忧虑 | 听书

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(6/10) 第五章 告别焦虑，期待最好的未来(第二部分 大脑的超能力焦虑)【如何停止胡思乱想】 #为什么会焦虑#平息恐惧#化解焦虑#停止胡思乱想#告别焦虑#超级思维

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活在当下 ｜ 告别焦虑与抑郁 ｜ 三大心法带你走出思维迷宫 ｜找回内心的平静与自由 ｜ @enlightenedlife

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