10min Viso kūno tempimo pratimai/ Atsipalaidavimas po treniruotės/ kraujotaką gerinantys pratimai

(11:29)

Tempimo pratimai visam kūnui

(12:30)

10 min ryto mankšta | Mobilumo pratimai | Su kineziterapeute

(8:50)

TEMPIMO PRATIMAI ! Kaip padaryti špagatą per trumpą laiką?

(21:27)

Mankšta nugaros raumenų stiprinimui „Tvirta nugara“ | Eglės sanatorija

(29:24)

Kaip Mažinti Nugaros Skausmą: Efektyvūs Tempimo Pratimai

(31:40)