15分鐘 青春秘訣！ 每天動一動健康養顏美容，練出好身材！上班有活力、讀書有精神、養生保健瘦身健身操！

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有氧健身操（7）【每天动一动 有益身体健康 老少皆宜】 19分钟背面演示。

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《簡單健身操- 動作組合 》 「Let's Go Workout 」 『每天動一動 , 身體健康沒煩惱 !』

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走路+健身 每天動一動 初學及小空間友善 BEGONNER'S WALKING \u0026 WORKOUT | LET'S DO IT EVERYDAY

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初学者一看就会！每天5分钟，50岁都不显老居家锻炼 倒立

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【衛生局】「114鬆一鬆」工間操 (完整版)

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健康养生 | 每天动一动，舒展筋骨，通经络哦

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每天饭后动一动，吃再多也不胖#瘦全身#有氧健身操#一起爆汗

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饭后动一动，不长肉#有氧健身操#每天健身打卡#每天坚持运动

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【健康動一動】每天30分鐘 降血壓5運動

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中老年健身操，每天动一动，身体灵活精神好，改善睡眠质量

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