９１歳と２７７日のトレーニー٩( ᐛ )و皆様からのコメントを頂いていて石田さんに伝えたら素晴らしい感想を言ってくれました‼️ #91歳 #高齢者 #筋肉 #muscle #感想

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９１歳と７０日のトレーニー٩( ᐛ )و人生４回目のベンチプレス‼️左右のブレが少なくなってきました‼️ #高齢者 #91歳 #oldpeople #ベンチプレス #加圧トレーニング #トレーニング

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９１歳と２７９日のトレーニー٩( ᐛ )و大相撲初場所の１３日目‼️ジム友達の栃大海の取組がトレーニング中に見てたので応援‼️残念ながら負けてしまいました🥲 #91歳 #高齢者 #大相撲 #応援

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９１歳と２７８日のトレーニー٩( ᐛ )وバーベルスクワットのフォームが急成長‼️前回はフラフラでしたが上半身と下半身の安定感が進化してます‼️ #91歳 #高齢者 #トレーニング #training

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９１歳と２７２日のトレーニー٩( ᐛ )وベンチプレス終わった後に力こぶをアピールする石田さん😁見せびらかしちゃってます‼️ #91歳 #高齢者 #筋肉 #muscle #アピール #笑顔

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86歳ボディービルダーが記録更新　見せたいのは筋肉だけじゃない

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94歳達の【若い頃の自分へアドバイス】

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初詣で健康を願う40代ニートの一日

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【2025年1月デトックス食】【中文字幕】一週的健康飲食／グルテンフリー／腸活／アラフィフ#料理 #更年期 #ヘルシーレシピ #グルテンフリー#健康食譜 #料理 #ヘルシーレシピ

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중년의 10분 매일운동 [DAY 224] RMPT 턱걸이 9회차

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중년의 10분 매일운동 [DAY 229] RMPT 턱걸이 14회차

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2025年1月26日(日)「Number_i」出演情報まとめ！「GOD_i」MV解禁でさらなる注目度アップ|トレンディングジャパンニュース

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【継続する技術】【習慣が10割】Myトレパン紹介　＃継続する技術　＃運動習慣　＃継続支援　＃理学療法　＃書籍紹介　＃習慣　＃新潟ランチューバー

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見逃せない！2025年1月27日(月)の朝テレビ＆生配信でNumber_iが登場🔥【平野紫耀・神宮寺勇太・岸優太】出演情報まとめ！|トレンディングジャパンニュース

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９１歳と１２７日のトレーニー٩( ᐛ )وまずは東京都のチャンピオンを目指します‼️今後とも石田さんの応援宜しくお願い致します‼️ #高齢者 #91歳 #oldpeople #マスターズ陸上 #挑戦

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９１歳と２６６日のトレーニー٩( ᐛ )و買い物袋をダンベルに見立ててエレベーター前でトレーニング🤣さすが石田さん‼️ #91歳 #高齢者 #トレーニング #training #買い物 #オシャレ

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９１歳と２１７日のトレーニー٩( ᐛ )و仕事の疲れで痛かったそうで、シップ貼りまくりです🤣ストレッチしっかりやりましょう‼️ #91歳　#高齢者 #湿布 #ストレッチ #stretching

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９１歳と１２２日のトレーニー٩( ᐛ )وベンチプレス32.5kgに挑戦したいという事で５回１セットやってみます‼️ #高齢者 #91歳 #oldpeople #training #ベンチプレス

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９１歳と４１日のトレーニー٩( ᐛ )و今ベンチプレスが楽しくて仕方ないそうです‼️凄いモチベーション‼️ #高齢者 #91歳 #oldpeople #加圧トレーニング #ベンチプレス #トレーニング

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９１歳と２６９日のトレーニー٩( ᐛ )و宿題(自主トレ)を自宅で週３回行ってくると調子がいいそうです‼️スイスイ出来ちゃう石田さん凄い‼️ #91歳 #高齢者 #宿題 #自主トレ #継続は力なり

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９１歳と１１１日のトレーニー٩( ᐛ )و自宅でバランスパッドを使いたいという事で購入しました‼️自宅でスクワット頑張るそうです‼️ #91歳 #oldpeople #高齢者 #バランストレーニング

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９１歳と３日のトレーニー٩( ᐛ )وまだ弱点であり細いですが、１５年前に比べたら別物‼️これから成長していきます‼️ #高齢者 #91歳 #加圧トレーニング #トレーニング #oldpeople

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９１歳と４０日のトレーニー٩( ᐛ )و人生で初めてベンチプレスにチャレンジしました‼️ #高齢者 #91歳 #oldpeople #加圧トレーニング #training #ベンチプレス #チャレンジ

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９１歳と７１日のトレーニー٩( ᐛ )وウェイトトレーニング専門誌「IRON MAN(アイアンマン)」から取材依頼が来たそうです‼️ #高齢者 #oldpeople #91歳 #取材 #ironman

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９１歳と１２日のトレーニー٩( ᐛ )و腕・胸・肩の筋肉への負荷を高めようとチャレンジしております‼️ #高齢者 #91歳 #加圧トレーニング #oldpeople #training #筋肉

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９１歳と８１日のトレーニー٩( ᐛ )و人生６回目のベンチプレスで30kgに挑戦‼️フォームも崩れずお見事‼️ #高齢者 #91歳 #oldpeople #ベンチプレス #training #挑戦

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あと１８日で９１歳のトレーニー٩( ᐛ )وこの筋肉を見てください‼️積み重ねてきた証です‼️ #加圧トレーニング #高齢者 #91歳 #training #workout #oldpeople

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