不器用な43歳おやじボクサーのラダートレーニング。言われたことを再現できない不器用なおやじ

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膝蹴りのディフェンス テクニック #空手 #キックボクシング

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ヒザが固い人は必見！ヒザを柔らかく使える身体の使い方。（重心の位置で驚くほど変わる！）

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上半身だけで打つな！下半身から打て！と言われてるキミへ#ボクシング #格闘技

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極真空手世界王者が教える 「膝蹴り」

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西島洋介のボクシング指導「ぶれない軸の作り方、体の重心の置き方、ディフェンスの基本練習」

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【ボクシングステップが上手くなる】京口紘人の速いスピードはこうして鍛え上げられた

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踏み込みが早すぎて分身する堀口恭司

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［ラダートレーニング］これだけはやっとけ！格闘技のためのトレーニング

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身体がブレずに、足のチカラをパンチに連動させる！体幹を鍛えるサンドバッグ打ちの練習メニュー

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≪膝について③≫基礎から学ぶボクシング講座！

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≪足裏について②≫基礎から学ぶボクシング講座！

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元プロボクサー　シャドーボクシング

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『基本の膝蹴りの打ち方！！』キックボクシング

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飯田将成　HIROYAの前蹴り指導　膝を上げ姿勢斜めにスピードある蹴りを実現　#shorts #飯田将成

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入会して1ヶ月の藤根さん。武道、格闘技経験無しで華奢で不器用ですが突きがヤバくなってきました。

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ヘッドギアをつけた不器用な43歳おやじが、トレーナーとマススパーリング。#おやじボクサー

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硬い動きの改善法 \

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膝蹴り練習大切デスね❣️相手のパンチをもらわないようにセンターをズラしたりして1Rしっかり蹴ります🍀*゜しんどいです💦頑張ります(ง •̀_•́)ง #kickboxing #キックボクシング

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不器用な４３歳おやじボクサーのラダートレーニングでステップ練習

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やっと膝が伸びるようになったのでリハビリがてら3連蹴り✨股関節を柔らかくして力を抜いて蹴ります🍀*゜ #キックボクシング #kickboxing #ミドルキック #サンドバッグ #ハイキック

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🥊小技シリーズ🥊組み膝🥊 #キックボクシング #kickboxing

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とにかく膝蹴り、組み付いて膝蹴りを釘打つトンカチみたいに☆

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世界王者のフリッカージャブ 誰も避けれない説

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#キックボクシング#不器用#佐世保#NEXTSTEPGYM #トレーニング #スパーリング#４３才不器用すぎるキックボクシングトレーナー #mma

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格闘技未経験、不器用な43歳おやじボクサーのブロック練習。目指せおやじファイト初勝利

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腰を落としたボクシングスタイルが維持できる練習方法「ひざ抜き」！ボクシングスタイルに直結する究極の身体操作練習方法！

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≪膝について①≫基礎から学ぶボクシング講座！

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素人アウトボクサーが教える膝蹴りの極意

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