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顔のたるみと猫背の原因！ストレートネックを自力で改善するストレッチ🐈

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[For Busy People] Fix Stubborn Hunchback in 3 Min! Prevent Shoulder \u0026 Neck Stiffness.

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テレフォン人生相談🌻 2025.02.09

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How to Fix a Neck Hump and Slim Face｜can be done while sitting

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10 Effective Exercise to Slim Down Your Face and neck

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【しっかり16分】マンションOK！腹筋と脚が引き締まる有酸素運動!!

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【１回で骨盤が変わる！】 姿勢改善、腰痛予防、下半身の冷えやむくみ、肩こり解消に効果的 #602

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【毎日7分】うきわ肉撃退！腰回りのぜい肉を削ぎ落とすトレーニング(腹筋\u0026脂肪燃焼)

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【着実に背中痩せ】座ったまま2週間で背中と二の腕を引き締めて姿勢改善までコレ１本‼︎🔥

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ガチガチ背中の原因！肩甲骨を1回でほぐして、肩幅も猫背も改善するストレッチ🐱

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