第一集 干货教学 5步教会你变向+勾拳摆脱 #拳击 #格斗 #打拳基础教学 #干货教学 #俄式拳击

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上勾拳的正確擊打方式

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30秒內教會你打勾拳-Hook！

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「拳擊教學」如何精準打出肝臟攻擊擊倒對手？Shovel Hook鏟勾拳 How to livershot How to throw a shovel hook

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【拳擊教學】大幅增加勝率的3個招式！Knockout Ratio +30%! Feat. @peetagege ｜拳擊小潘

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【拳擊打得好 刺拳不能少！】提升實戰能力必備｜你不能不知道的刺拳用法｜觀念 練習方式 乾貨分享

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停止犯這些步法錯誤（拳擊）

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用這5個訓練精進拳擊步法

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4種拳擊站姿和防守

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「拳擊教學」初學者一定要學會的七種基礎組合拳

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【拳擊國手教你上勾拳！】 | 看完秒會 | 練習方式 觀念 使用時機 | 詳細講解

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【拳擊教學】如何打上鉤拳，藉由上鉤拳突破對手防禦｜拳擊小潘

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如何像麥克·泰森一樣打拳？

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拳擊中正確的打出平勾拳的方法｜拇指朝上還是拇指朝裡

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一拳KO，打这两个部位就可以丨拳击丨基础知识

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距离感是拳击实战中最重要的！教你一招方法，让你的拳头招招命中丨 抖肩能让你的拳速更快吗？专业教练告诉你做抖肩的正确用法

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「拳擊教學」精通右勾拳打架不會輸 #short

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下潛後手勾拳 Pt.3｜拳樹前進｜Get Hit Boxing #拳擊

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你应该练习的3种实用组合拳

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拳擊教學 平勾拳 跟 擺拳有什麼分別? 如何打出平勾拳? (中文字幕)

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如何做拳擊轉向勾拳？

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连续直拳3次击倒对手，擂台实战案例告诉你在街斗中它的杀伤力

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拳击实战细节猜析（一二直拳为何命中？）

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靠杯！87%的人練不好拳擊，都是因為忽略這件事情 你千萬別犯這個錯！ #拳擊 #健身 #拳擊教學 #boxing #boxingtraining #健身查德

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拳擊手的核心訓練 #short

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如何正確出拳攻擊 #short

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下潛後手勾拳 Pt.2｜拳樹前進｜Get Hit Boxing #拳擊

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Upper Cut 高殺傷力的拳法 如何打上勾拳 常見問題 為何上勾拳都被擋掉 （中文字幕）

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